バランスが命

糖質制限など、偏ったダイエットが流行っています。しかし、それだけでは健康で美しくなれません。

糖質
タンパク質
脂質
ビタミン
ミネラル
食物繊維

をバランスよく摂取することが大切です！
栄養バランスがよくなると体脂肪が燃えやすくなります！！

単に糖質を制限する、
カロリーを控える、
脂質を控える、などではなく、
細胞を若返らせながらダイエットするには、バランスが命なのです。