ムエタイジムでダイエット　6日目

“筋肉痛

3日経っても

筋肉痛”

ども。六郎ベッキーです^_^

はい。今日もムエタイジムですよ。

理由はよくわかりませんが、
今日も誰もいません。
なんと、トレーナーもいません(･･;)

なので、ミット打ちはしてもらえないのでひたすらサンドバッグを打ちます。

打ちます。

打ちます。

蹴ります。

ゼエゼエなります。

ひたすら誰もいないジムでそれを繰り返します。

1時間経ったでしょうか、、、

あ、今日はちゃんと1時間経ってますね笑

はい。
次は筋トレね。

安倍首相の歴史を振り返る番組をモニターで見ながらマシンを2セットずつ廻ります。

お腹を引っ込めたいので腹筋は3セットしたりします（笑）

いい感じでTシャツがグッショリやん。

あら、クタクタになったところにトレーナー登場。
しかしもうミット打ち出来る体力は残ってないので、

そっと目視線を窓の外に向けましょう^^;

夕焼けが綺麗です^ ^

あ、殺人キックの女の子がやってきた(･_･;
あんな音は僕には鳴らせませんね(･_･;

最近、お腹の出っ張りが少しずつ引っ込んできました^ ^
体重はあえて測っていませんが、、、。
過去のダイエットでは毎日計測していたのですが、日々少しずつしか減らないのでモチベーションが上がりません。
なので、今回は大体10日ごとに測りたいと思います。

次の計測は9/3のジムの後です。

お楽しみに！アディオス！