ムエタイジムでダイエット　18日目

“生きてるだけで、丸儲け’

大好きな明石家さんまさんの名言から始めてみました。

ども。六郎ベッキーです^ ^

さて、18日目です。
本日木曜日。
ジムの日です。

もちろん、火曜水曜とダンベルは欠かしませんでしたよ^ ^

知人に、
「ダイエットしてるのに、筋トレしてたら体重落ちないよ？」

なんて正論をプチかまされましたが、スルーします。細マッチョになれりゃーいいんです。

さて、ジムですが、
今夜は初見のトレーナーさんかいます。
というか、トレーナーさんは皆さん、ムエタイ選手の様です。

皆さん、6パックをお持ちです^^;
その鍛えられた腹筋を見ながら、自分の1パックがやがて細胞分裂するみたいに６つになるのを妄想しなら、腹筋運動をいつもより20回多めに励みます。

いつも見かける10代の女の子もいます。
あまりにフォームが綺麗なので恐らく選手でしょう。

確認しました。
選手です。
こちらはムエタイフィットネスのコースなので、なんだか格の差を感じてしまいます。
選手コースに変更しようかしら？
いやいや、もうそんな年齢じゃなかったな、自分は(^^;;

筋トレもやりましょう。

フィットネス用のマシンは時間がかかるので、
ウエイト系のマシンを4種類だけ重めにしてこなします。

ところで背筋運動だけ実はスルーしてるんだけど、理由は腰をやっちゃいそうだから。
それと、そもそもこれの乗っかり方が分からない（笑）

どなたか教えてくださいな。
トレーナーさんに聞けって？
だって皆さんミット打ちの相手で忙しそうなんだよなぁー。

はい。
そんなこんなで後3日後に2回目の測定です。
頑張ります^ ^

バイなら！