ムエタイジムでダイエット　39日目

月曜のジム後にblogを書いたのに保存だけしてすっかり公開するのを忘れてました(･_･;

ども。六郎ベッキーです^ ^

さて、昨日木曜日はジムデーでした。

いやしかし、ヤバいです。
67.1キロ以降、体重が減りません。
むしろ増えてます。
明らかに停滞期(･_･;
あと、67キロ台になった事で油断してます。
空腹に耐えられず多めに食べてしまってる(･_･;
それに寒くなったせいか、トレーニングしてもあまり汗をかきません。

うーん。どうしよう。
ここは初心に戻って、節食を徹底し、トレーニング量を増やすしかありませんね(･_･;

というわけで、今日からジムのない日はダンベルを多めにやる様にしましょう。あと、縄跳び。

んで、10/5(月)にまた体重を測定してお知らせします。
67.1キロより減ってる様に頑張ります。
過去のダイエットも食欲の秋に負けてリバウンドしてるので今回ばかりは打ち勝ってやるんだ！

というわけで、
引き続き頑張りやす。
アディオス^ ^