2025/01/11

目が覚めて1番最初にすることは、部屋にオーガニックの香りのミストを振りまくこと。
そして爽やかな柑橘系の香りを嗅ぎながら、布団の中でSNSをチェックする。
暫くすると脳内がシャキっとし始めるので
『寝る前にスマホのブルーライトを見ると、寝つきが悪くなる』
というのは、本当なのだなと思う。

止め処も無い文字列の流れに目線をさ迷わせつつ、今日は何を着ていこう、今日のランチは何を食べようと考える。

決まったら起き上がって、うがいをして湯船にお湯を張りはじめ、常温のお水を持って部屋へ戻る。
水を飲みながら、髪をブラッシング。毛先を優しく、そしてマッサージをするように根元まで。

ここ何年も私は朝風呂派だ。お気に入りの入浴剤をいれ、ゆっくりと湯船に浸かる。
前日にメイクをしていたら、湯船の中で純油脂系クレンジングを使い、マッサージもする。
髪を洗い、身体を洗い、歯も磨いて、最後熱めのお湯をお腹と腰に当てて、お風呂を出る。

お風呂を出たらスピード勝負だ。コンタクトをいれ、コットンパックをしたのち、シリコンマスクをかけ浸透させている間に、髪を乾かす。
髪を乾かしながら、YouTubeをつけて、MTCオイルをひとたらししたコーヒーを淹れて飲む。

その後は、メイクをし、髪にアイロンをかけ、着替えて出社するだけ。

だいたい1時間半のこの工程を、仕事の日は毎日繰り返している。
毎晩帰りが遅く、夜は時短のスキンケアになりがちなので、その分朝の時間を大切にしているのだ。

ルーティン化した工程は、脳を休めながら出来るけれど、たまに新鮮な風をいれてあげると、そこに楽しみもプラスされる。
新しいコスメ、新しい美容液、新しいヘアグッズ。。。

毎日のことだから、ラクに心地良く続けていきたい。