おはソブリン✨ #朝活 1088日目
今朝はHIITトレでスタート✨
私達の健康は「食生活」メイン
年末年始も体重の増減は±500g程度
口から入るモノがあなたの身体を作っています
何気なく食べてるモノ、大丈夫でしょうか？
糖分、塩分、添加物→意識するだけで痩せます😊