思い込みのメガネを外そう👓👋そして、自分の直感を信じよう🌈

思い込みのメガネを外そう👓

思い込みメガネ、、、

あの人はこうだ！
こうあるべきなのに！
またあんなこと言って！
きっとこう考えている！
そう思っているはず！
自分なんか。。。
自分には。。。

人は、自分が解釈しやすい、いろいろな思い込みメガネを持っている。

でも、時折、メガネがひび割れていたり、度が合わなくなったり、そもそもメガネがなくても良く見えていたり、フレームが歪んで見づらくなっていたり、

そんなことで、本来、自分が感じたい、見たいことの阻害となる場合もある。

ちょっとでも、窮屈だな、なんだかなと思ったら、その思い込みメガネを外してみるのも一つの手だよね。

最初、思い込みメガネを外したときは、周囲がボヤけて、距離感が掴めなかったり、近づいても気づかなかったり、場合によっては転んだり、ぶつかったりするかも知れないけど、

いいんだよね、それで😌

だんだん、裸眼、つまり自分の直感を大切にできるようになる。

この思い込みメガネって、苦手と思う人に対してつけていることが多いけど、

実は、自分が大好きだな、尊敬できるなというに人にも、そのメガネで見ている。

なので、良いメガネになりすぎていて、逆にその人そのものが見えにくくなる場合もあるから、

たまに、その人にも外してみるのも大事☝️

コーチとして、フィードバックを求められる際に、この思い込みメガネを外すことは大切で、

よく、フィードバックすることのトレーニング中に、「自分のことは棚に上げて。」と言われるけど、

その時に、自分の思い込みメガネを、そっと置いてみる、

そんな感じも良いよね。

自分が見たもの、感じたもの、匂ったもの、、、

五感をフルに使って、直感を信じるって大切だし、

人として、理学療法士、コーチ、そして父親としても大事にしていきたいあり方。

、、、言語化してスッキリ☆☆

ちなみに、私、中々の近眼で、コンタクトやメガネを外して、外に出ることは、かなりの危険だから、安心安全の家でしか外せない。

そう考えると、思い込みメガネも、まずは、安心安全の場で外す、それがいいかも☝️

さぁ、本日もガンバルンバ💪