すべて、自分が選択していると考えてみる。
世の中、毎日生きていると、いろいろなことが起きる。
良くないこと、そうでないこと含めて、いろいろと起きる。
その中で、自分の力でどうしようもないことも起きるし、
自分の力でコントロールできることも起きる。
〜〜〜
でも、もし、もしだよ、
自分の力でどうしようもないこと、どうにかできること含めて、
それが、実は、
「全て自分が選択していることだと考えてみたら、どうだろう？」
いやいや、そんなわけはない。
そんな声が聞こえて来そうだけど、
一旦、本当にそうだとしたら、どうだろう？
そう考えることにより、何か自分の行動は変わるだろうか？
ちょっと、立ち止まって、このこと↑を考えて欲しい。
〜〜〜
私は、そう考えてみると、
「えっ？！じゃ、あの出来事も？！
あの人間関係も？！」
いくつか、もし、それが自分が選択して、引き寄せていると考えると、
正直、目を背けたくなるし、
「私が悪いわけではなく、会社が！あの人が！」
という気持ちもあるのだけど、でも、一踏ん張りして、考えてみると、
「まぁ、あの時、仕方がないにせよ、最終的には、自分が、あの選択をしているな。。。」
と言うのは、朧げに浮かんで来ないわけではない。
〜〜〜
そう考えが浮かぶと、
「それで、自分はどうしたいの？」
「過去は変えられないけど、これからの自分は変えられるし、そのためには、今の自分は変えられるよね？」
と、私はなり、これって、まさしくコーチングでいうところの、セルフコーチングなんだよね。
「すべて、自分が選択していると考えてみる。」
この問いを自分に置いてみると、すぐに答えが出るわけでないけど、
人は、脳に問いを置くと、その問いの自分なりの解を求めようと、探索を始める。
私はこれを、コーチング脳と呼んでいる。
ぜひ、お試しあれ☝️
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔のお父さん言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
自分にどんな問いを置くか、大切なんだよね。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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