「なぜ、できなかった？」ではなく、「できたときは、いつ？どうやって？」を尋ねよう。
何かできなかったとき、例えば、
遅刻したとき
宿題を忘れたとき
約束を忘れたとき
、、、できなかった本人には、誰よりもそのことを分かっている。
そこに、
「なぜ、できなかったの？」
「なんで、やらなかったの？」
と尋ねても、きっと答えは、
「いや、でも、、、」
と、何か理由を並べるだけ。
そして、その理由に関して、「なぜ、できなかったの？」と尋ねた人は、納得せず、「言い訳をしないで！」となることって多いような気がする。
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これらのやりとりを、少し俯瞰して考えてみると、
もし、本人が、そのこと、つまり出来なかったことで悩んでいるなら、
「ちなみにさ、それが、上手くいったときはいつなの？」
と、尋ねてみよう。
この問いの狙いとしては、
「なぜ？」と失敗した理由を問い詰めても、自己肯定感も含めて下がりやすくなるので、
上手くいったとき、成功したときの体験を引き出して、
上手くいった要因や、成功したときの分析ができると、
「じゃ、次に、こうすればいいんだ♫」
と、前向きになりやすくなるんだよね。
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このような、できなかった理由を掘り下げるのではなく、
これから、できる理由を自分の中の体験から引き出す関わりは、大切になってくるし、
私自身も、コーチとしてクライアントに関わるときに、意識していることでもある。
ふと、書きながら、自分の子どもに、この関わりできているかな？💦私、と不安になっているのはご愛嬌（笑）
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ということで、
「なぜ、できなかった？」ではなく、
「できたときは、いつ？どうやって？」を尋ねてみること、おススメ✨
問いの力って偉大で、人は問いを置かれたことに意識を向ける。
だから、どんなことに意識を向けるかは大切になってくる。
せっかくの人生、自分や人が、前を向ける問いを置こう🌈
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔のお父さん言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
セルフコーチングでも、この問いかけは使えるので、お試しあれ。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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