「戒定慧」という教え
最近、トランジションのことを学びたくて、こちらの書籍を読んだのだけど↓
松本さんという僧侶の方と、三浦さんという方の対話形式の読みやすい書籍。
その中で、
「戒定慧」
という、仏教の教えを説明しているところがあり、私の中で、いろいろなことが腹落ちした。
戒：生活を整え良き習慣を身につける
定：心を制御して平静を保つこと
慧：自己と世界を正しくみること
～～～
個人的に感じたのが、この3段階って、順序があるなということ。
「戒→定→慧」
という流れ。
要は、慧から入ろうとしても、自身の習慣や心が乱れていると、
その眼鏡で、自己や世界を見てしまうということなんだろうな。
～～～
私が尊敬する経営者の方に教えていただいたことで、
「環境整備」
の徹底があるのだけど、まさしく、この
「戒」
の部分に当たるよね。
そして、この環境整備をやっていると、次の、
「定」
に繋がる感覚はとても分かる。
そして、その状態で、自己を、そして世界を見ると、
正しくというか、あるがままで受け止めることに繋がるのだろうな。
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以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、Gallup認定ストレングスコーチ、コーチングオフィスBe a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
物事には原理原則があるのだよね。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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