「言語化という、私の価値に基づいた豊かな人生を🗣✍️😍」ファウンデーションプログラムに参加しての気づき💡
昨夜は、MCP主催のファウンデーションプログラム、
私の価値に立ち戻る
Reorient around your Values
の全4回の最終回に参加。
1回目の時の言語化は↓
2回目の時の言語化は↓
3回目の時の言語化は↓
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前回のニーズに続き、参加した価値。
本当に、参加して良かった。
ニーズと価値が、大切なことは、頭では理解していて、
「ニーズと、価値は大事😤」
と鼻息荒く、思っていたけど、頭だけで理解しようとしていた、理解したつもりでいたかったのだなと、気づく。
ニーズと価値に関して、計8回向き合うことにより、自分の中で腹落ちすることが、少しできた。
やっぱり、自己基盤（ファウンデーション）って、体験しながら学ぶ、
それには、安心安全な場で、他の人の話も聞きながら、自分の話もしていく、
そのグルグルした中でこそ、多様性の中でこそ、わかることが多いのだな。
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昨日の真樹さんからの問いの中で、
「あなたの価値に基づく人生になったら、何が違うと思う？」
「なぜ、その違いが起こるのか？」
があったのだけど、
最初の問いには、
「毎日楽しく笑顔で暮らしている。
言われてやることの割合が減る。」
と言うことが浮かび、
次の問いには、
「全ての自分の責任の中で行っているため、違いが生じる。」
そんなことを全体の中でもシェアができた。
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それに対して、真樹さんから、
「もう少し先の、ビジョンを描いてみて、その中で、
今、あなたが所属している組織にジョインしていることは、
どんな意味がありそう？」
そんな問いをいただき、今回のプログラムの、
「私の価値に立ち戻る」
Reorient around your Values
の意味が浮き上がってきた。
価値に基づいて、過去、現在、未来の時間軸を行ったり来たりする中で、
私の、「言語化」という価値を改めて考えたくなった。
そんな気持ちになった。
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そして、過去、現在、未来と考えていく中で、
自分の価値を大切にできると、
過去に意味を持たせることもできるし、
未来に想いを馳せることもできる。
そして、何より、
今、この瞬間を生きている、自分を大切にできるんだろうな。
今、この瞬間も、価値に基づいて、生きる。
そこに、フォーカスすることができれば、めちゃくちゃ人生楽しめるよね。
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今、この時点での私は、
理学療法士としてもそうだし、
組織での役割もそうだし、
コーチとしてもそうだし、
自己基盤プログラムを学んでいることもそうだし、
3人の子どもの子育てをしていることもそうだし、
他のことも含めて、全てが、私の「言語化」という価値に繋がっている。
私にしか体験できないことを、言語化する。
そこに、人からの評価があろうが、なかろうが、
自分が言語化したいので、言語化する。
それで良いんだよね。
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そこに、もう一つ価値として浮かび上がってきているのが、
「伸ばす」
「伸びる」
これは、以前、尊敬するコーチの方から、
そのあたりも、私の価値に見えるというフィードバックをいただいたもの。
これって、私のストレングスの一位の最上志向とも、関連がありそうで、少し掘ってみよう。
価値は、一つでなく、3、4個あることもあるらしく、
その価値を自分の中で、掛け合わせることができたら🎵と思うだけで、ワクワクがとまらない。
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最後に、私の10歳ごろの記憶の中で、
「生徒会副会長に立候補して、壇上の上から、
演説内容も完璧に覚えて、自分の言葉で、自分の考えで、
全校生徒の前で、全校生徒一人ひとりに問いかけるように話をした。」
そんな光景が、今も脳裏に焼き付いているのと、
あの時の、なんとも言えない、充実感が、私の言語化の原体験の一つなんだろうな。
うまく言えないけど、
「オレ、生きてるわ〜。」
みたいな、あの感じ。
あの感覚を、これからも、もっと体感していきたいな。
自分の価値に基づいた、ビジョンを思い描いてみたいな😍
いろいろなことを、取っ払って、価値に基づいて、身軽に、軽快な自分。
想像するだけで、楽しいね🌈
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いやぁ〜、濃ゆい、濃密なプログラムだった。
いつも素敵なプログラムを提供してくださる、MCPの皆さま、そして、ご一緒した皆さまに感謝。
ありがとうございます🤗
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、、、言語化してスッキリ☆☆
「言語化」
という私の価値。
言語化するのも、好きだし、
人の言語化を聞くのも、好き。
言語化自体は、毎日のコミニュケーションの中に、たくさんあるわけで、
そう言った意味で、毎日言語化に触れることができるなんて、幸せだな😍
今日も、たくさん言語化に触れて、私らしく、笑顔で過ごそう🤗
さぁ、本日もガンバルンバ💪