愚痴にも、2種類ある【変えれることにフォーカスしよう】

2025年1月26日 05:32

愚痴、不平不満、これ自体は、どうしても出てくるものだし、否定するわけではない。

ただ、そのことを言うことだけに、自分の力をあまりにも注いでしまうのは、なんだか、「もったいないなぁ」と私は感じている。

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愚痴、不平不満が出るという事は、大元をたどると、自分の理想があって、

そこの理想と現実の間にギャップが生じているので、愚痴、不平不満が出てくる。

この時の1つの前提として、

そのことが、自分で変えられることなのか、変えられないことなのか、この2つを整理する必要はある。

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そのことが、自分が変えられないものであるのにもかかわらず、ずっとそのことにある種、執着してしまうと、なかなかそこから脱することができない。

わかりやすく言うと、他人を変えようとすること。

一方で、自分が変えられるものがあるなら、変えるという行動ができる。

自分が変えられるものにフォーカスすると、その瞬間に、実は、それがただの愚痴、不平不満でなくなり、建設的なものとなる。

自分が何を選択したいか、今一度考えてみよう。

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、、、言語化してスッキリ☆☆

何にフォーカスするか、選択するかで人生が動きだす。

さぁ、本日もガンバルンバ💪

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