睡眠不足でヘルペスになった話

こんにちはBE25です。

じつは少し前から唇のかさつきと痒みがあり
昨日の晩に唇に硬い水泡のようなものができてしまいました

不安になってとりあえずスマホで検索・・・

症状と写真を見比べるとどうやら「口唇ヘルペス」のようです

どの病院を受診するか迷いましたが
現在は妊娠中ですので産婦人科へ連絡
すぐに診察して頂き軽い問診を受けました

「比較的体が健康体なので考えられるのは睡眠不足とストレスですね。

・・・きちんと眠れていますか？」

そこなんですよ先生
ええ、薄々分かっていました

食事、運動、入浴、手指を清潔に保つなど気を付けていましたが！

ストレスと睡眠不足はどうしても解消できずにいます

義理の両親には感謝していますが
やはり生活習慣や価値観が違うので疲れてしまいます

おそらく私に神経過敏だとかHSPの気があるのが原因だと思うのですが
テレビの音や他人の生活音や話し声
猫の鳴き声や機械の作動音や突然の来客など
些細な事が気になって仕方がなく昼寝もとれない時があります

全くやる気が起きず廃人になってしまったような気さえします

夜も猫が活動的になるので気になって眠れない時があります

そろそろ本格的に耳栓の購入を検討する時が来たようです
子どもが生まれる前からこんな感じで大丈夫でしょうか

というか
今まで無理をしても何とかなっていたのですが
妊娠をきっかけに体が正直に不調を訴えてくるようになりました

このご時世なので実家にも帰れず
外食も控え
カラオケなぞ論外

同棲故の悩みを抱えて過ごしている・・・

出産した後もきっと大変なんだろうな
むしろ出産した後が本当に大変だと思いますが
この苦難を乗り越えてくための術を学んでいこうと日々勉強しています

きっとこれから
もっと苦労することが増えてくるはずですから

自分のメンタルケアをもっと上手くできるように頑張ってみます

ちなみに旦那との関係が良好なのが唯一の救いとなっています
（二人で妊娠中期にもっとデートとかしたかったぁああああ～）

全国の妊婦さんたち
本当に毎日お疲れさまです

私も愚痴など零しつつも前向きに頑張っていくので
一緒に乗り越えていきましょう