【ライフハックスと短歌の営み】頭がいい人は「分かりやすい説明」をする時、何を考えているのか
日々の生活で、タスクや今何をすべきかといったこと等を意識しているときに、脳内のリソースを使用します。
しかし、そのリソースには限界があり、その限界を超えたときに、作業のパフォーマンスが低下してしまいます。
そのリソースの容量のことを認知リソースと呼んでいます。
日常生活では、この認知リソースを使いすぎてストレスが多くなってきているようです。
認知リソースの無駄遣いをしないようするには、やるべきことを減らすということが重要ですね(^^)
そのためには、書き出した膨大なリストを、以下の３つのカテゴリに分類するいと良いそうです。
■「今すぐ」やることリスト
■「あとですぐ」やることリスト
■「いつか」やることリスト
習慣化できたら良いのですが、認知リソースを節約し、精神的苦痛を減らすために、以下の３つを確立することが重要なので、意識してみて下さい。
①やるべきことを少しでも減らす
②覚えておくべきこと（展望記憶）を少しでも減らす
③ルーチン・ワークだけは確実にこなす
但し、ライフハックスは、自分に合ったものを利用することが重要なため、示されていることに、自分を合わせるのではなく、自分がやりやすい方法を選択していけばいいと思います(^^)
さて、ライフハックスとは何かを考えてみたい人に、
「あなたはわたしを読んでいるが、果たして、わたしの言語を理解しているという確信があるだろうか？」（J.L.ボルヘス「バベルの図書館」より）
ハックスの具体例と、一人称による生き方の提示の反復（自己づくり）とも言えるのではないかと思われる短歌の営みを組み合わせて紹介してみるので、その（ハックス）ような生き方こそが望ましいとされる日常世界へと駆りたてられるのか？
確認してみて下さい(^^)
①難しいテーマには、
「構造が複雑なので難しい」
ものと、
「理解しなくてはいけない情報量が純粋に多いので難しい」
ものの、大きく二種類がある
②前者を整理して
「分かりやすく」説明
することは可能だが、後者を
「簡単に」説明
することは基本的に出来ない
③ただし、情報を簡略化したり、たとえ話を使ったりで
「分かった気になってもらう」
ことは出来る
④そして、それで十分目的は達成できることの方が多い。
「きちんと」分かってもらう必要がない場合はそれで十分だし、えらい人たちはそれを承知の上で納得している
⑤重要なのは、相手に
「どのレベルまで分かってもらう必要があるのか？」
という見極め
⑥「分かりやすい説明」
と
「本来必要な情報を省いた説明」
は違うものであって、ごっちゃにしてはいけない
⑦後者で
「必要なところまで理解した」
気になってしまうと困る
（出典「頭がいい人は「分かりやすい説明」をする時、何を考えているのか」より）
「きみがあなたを捨てるカラーパレット生きるのがこんなに容易だなんて」
（瀬戸夏子『かわいい海とかわいくない海 end.』より）
「雨暗く／部屋の明かりが輝けり／甦りといふことを思へる」
（坂口弘『常（とこ）しへの道』より）
「坂道を上った先の消防の間口の広い建物に塔」
（牧野芝草『整流』より）
「きちんと育てられたんやねと君は言ふ私の闇に触れてゐるのに」
（勺禰子『月に射されたままのからだで』より）
「森 と思ひゐしはあなたの庭なりき伐られて七つ家建つといふ」
（川野芽生『Lilith』より）
「檀まゆみの実ひとつ飲みまたひとつ飲みつぐみが連れてくるよゆふやみ」
（河合育子『cocoon』Issue15より）
「閉店した靴屋の軒を借りて知る今まで靴が見ていた景色」
（山本夏子『空を鳴らして』より）
【参考サイト】
【関連記事①】
【関連記事②】
【ライフハックスと短歌の営み】本音を見抜くための３つのルール
https://note.com/bax36410/n/n6f4b3382d127
【ライフハックスと短歌の営み】集中力をいかんなく発揮するための５か条
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【ライフハックスと短歌の営み】お金の不安を一掃する４か条
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https://note.com/bax36410/n/ndb8b1c833d32
【ライフハックスと短歌の営み】防衛のメカニズム
https://note.com/bax36410/n/n4845c1e1dbdf
【ライフハックスと短歌の営み】防衛のサイン
https://note.com/bax36410/n/nb614dc3bbe1f
【ライフハックスと短歌の営み】防衛コスト
https://note.com/bax36410/n/n95bfe8e5e729
【ライフハックスと短歌の営み】FISH(フィッシュ)哲学
https://note.com/bax36410/n/na81cf652838e
【ライフハックスと短歌の営み】オーセンティックなリーダシップの阻害要因
https://note.com/bax36410/n/nd3ad681a7469
【ライフハックスと短歌の営み】セルフエスティーム向上の雰囲気をつくる組織的アプローチ
https://note.com/bax36410/n/nd2d5fab9cc2d
【ライフハックスと短歌の営み】コミュニケーションの支柱
https://editor.note.com/notes/n648742ee0167/edit/
【ライフハックスと短歌の営み】アサーションのキーワード
https://note.com/bax36410/n/n7b52324cee56
【ライフハックスと短歌の営み】４つのコミュニケーションスタイル
https://note.com/bax36410/n/n5568be2c0616
【ライフハックスと短歌の営み】アサーションのステップ
https://note.com/bax36410/n/n3651cb2e5cfa
【ライフハックスと短歌の営み】開放的な自己主張を実施する上での留意点
https://note.com/bax36410/n/n53c6a2003ac3
【ライフハックスと短歌の営み】ボディランゲージを効果的におこなうための注意事項
https://note.com/bax36410/n/n6a50507767ab
【ライフハックスと短歌の営み】ボディランゲージの影響度合い
https://note.com/bax36410/n/n734a4e0a1d8b
【ライフハックスと短歌の営み】アクティブリスニング（積極的傾聴）
https://note.com/bax36410/n/n650971eb179a
【ライフハックスと短歌の営み】よい聴き手の５つのガイド
https://note.com/bax36410/n/n03407a44d3c9
【ライフハックスと短歌の営み】疲れない体をつくるための５か条
https://note.com/bax36410/n/nb2bf3bd7c1aa
【ライフハックスと短歌の営み】疲れを取ろう！ 理想の朝食
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【ライフハックスと短歌の営み】人生にやる気を与える２４の名言
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【ライフハックスと短歌の営み】あいづち上手は聴き上手
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【ライフハックスと短歌の営み】学歴より学習歴が大事！！
https://note.com/bax36410/n/n82a41bfec2c6
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【ライフハックスと短歌の営み】リーダーが持つべき７つの能力
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【ライフハックスと短歌の営み】傾聴のレベル
https://note.com/bax36410/n/na73be0a48566
【ライフハックスと短歌の営み】セルフエスティームを高める５つの方法
https://note.com/bax36410/n/n49fa9cdb6d48
【ライフハックスと短歌の営み】セルフエスティーム向上の１５の方法
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https://note.com/bax36410/n/n18e56aa8edb5
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【ライフハックスと短歌の営み】納得できる妥協点を見つける６つのワザ
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【ライフハックスと短歌の営み】複雑性、不確実性の伴う不慣れな技術関連の交渉でしくじらない３つの戦略
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【ライフハックスと短歌の営み】やる気を回復させる４つのポイント
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【ライフハックスと短歌の営み】みんなに注目されるキャッチコピーを創るための５つの秘策
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【ライフハックスと短歌の営み】お金の悩み事を少しでも減らすための５つのアドバイス
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【ライフハックスと短歌の営み】幸せを最大限にする５つの方法
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【ライフハックスと短歌の営み】尊敬する上司に教えてもらった「仕事を任されたら何をすべきか」８箇条
https://note.com/bax36410/n/n416319892ed7
【ライフハックスと短歌の営み】「努力する人」と「努力できない人」の6つの大きなちがい
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