【手控え帖】ちょっぴり寝坊を許したり読みたかった本を読んだり
■朝のコトバ
無理をしないで、なまけない生き方ができたらいいなって思います。
そう、わたしは弱い人間だから(^^;
弱さと我執の強さを、併せ持った人間の私が、人と競争することなく、自分なりに、いのちいっぱいに生きてゆくために、いつのまにか身についた、生活の智恵、それがこの生き方の真髄です。
無理をするのは、自分の心身のために、やめたほうがいいのは事実です。
それは、短期的な無理はきくこともあるでしょうが、長期的には、やはり無理は長続きしないってことです。
無理をすると、うまくいかない、もしくは、大きい弊害が出ることのほうが多いのではないでしょうか。
反対に、怠惰な生活をしていては、得られる満足感や、幸せは少ないのも事実です。
何か満足感や、幸せを求めて努力する人は、それだけ幸せを得られることが多いと思われます。
と言っても、いい努力を続けることができる人は少ないんですよね。
ましてや、意志が弱い人は、なおさら難しいでしょうが、自分は、意志が弱いからとはじめからあきらめるのではなく、自分は弱いから、なおさら、なまけないように努力しようと考えられるといいのではないでしょうか？
自分の弱さを受け入れられる人は、ある意味強いのだと思います。
自分が求める幸せを目指して、今の自分にできることを、コツコツと続けていくことが大事なのだと思います。
自分らしく、マイペースで、自分を活かして生きていけるようになれたらいいですね(^^)
そこで、本を一冊ご紹介していきますね(^^)
「さがしもの」角田光代(著)(新潮文庫)
本読みの心に沁みる、９編の短編からなる「本」にまつわる話。
読むこと、知ることの喜びに満ちています。
積読ばかりせず、もっと真面目に本を読もうと思わせてくれる内容です。
本に恋したことのある人なら、共感度は抜群の短編集ではないでしょうか？
若い時に、一度手にしたけど手放した本、数年後、数十年後にもう一度巡り巡って自分の手の中に。
そんなめぐり合わせって めったにあることじゃないけど、その本が 自分にとって道しるべになったり、人生を変えてしまうきっかけになるほどの本だったり。
その年代でしか共鳴しない本って、確かにあるんだと思いませんか？
『「死ぬのこわかった？」
「こわいもんか。死ぬのなんかこわくない。死ぬことを想像するのがこわいんだ」
できごとより、考えのほうが何倍もこわいことなんだと言う祖母。
病床の祖母にさがして欲しい・・と頼まれた一冊の本。
さがしあてたとき 祖母は････。
そして その本とは？
あれから大人になった「私」は 数年をかけてその言葉を理解する。
あいかわらずいろんなことがある。
かなしいこともうれしいことも。
もうだめだ、と思うようなつらいことも。
そんなときおばあちゃんの言葉を思い出す。
できごとより考えのほうがこわい。
できるだけ考えないように目先のことをひとつずつ片付けていくようにする。
そうすると、いつのまにかできごとは終わり、記憶の底に沈殿している。』（「さがしもの」より）
日々を経て、理解するようになるのは、「本」だけじゃないんだけどね(^^)
「太陽帆船」中村森(著)
人が言った大切な言葉や、状況なんかも、きっとそうなのだろうなあ。
「肌に流れる透明な気持ち」伊藤紺(著)
みなさんのさがしものってなんですか？
「季節を脱いで ふたりは潜る」菅原敏(著)
さあ、日々の疲れを癒す日を作ってみませんか？(^^)
■参考図書
「気づいたこと、気づかないままのこと」古賀及子(著)
「ちょっと踊ったりすぐにかけだす」古賀及子(著)
「日記の練習」くどうれいん(著)
日々の短文日記=「日記の練習」
「おもしろいから書くのではない、書いているからどんどんおもしろいことが増える」
#日記の練習 「日記の練習」
https://nhkbook-hiraku.com/m/ma38c879b5d14/hashtag/5373689
くどうれいんさん「日記の練習」インタビュー 日記は私を“調律”してくれるもの
https://book.asahi.com/article/15448343
■関連記事
【想像していなかった未来】一人で自分に向き合う場面（Ｒ５）
https://note.com/bax36410/n/nbd6950f561b1
■息抜き
朝読（新書）
いつか訪れる死を自分たちで選択し、後悔しないためにできること
https://www.lifehacker.jp/article/2309_book_to_read_weekend_21/
朝読（私のワンコイン文庫）
「第六実験室」(角川文庫 緑)佐野洋(著)￥330
朝読（読み応えのあるマンガ）
・ここは今から倫理です
・ゴルゴ13
・さよならソルシエ
今週はこれを読め！
エンタメ編
それぞれに流れる日常を描く連作小説集〜江國香織『川のある街』 (2024年4月8日)
https://www.webdoku.jp/newshz/takato/2024/04/08/140527.html
なぜ働くのか、どう働きたいのかを考える〜佐原ひかり『鳥と港』 (2024年6月10日)
https://www.webdoku.jp/newshz/takato/2024/06/10/122700.html
ミステリー編
荻原浩『笑う森』が無類におもしろい！ (2024年6月12日)
https://www.webdoku.jp/newshz/sugie/2024/06/12/110000.html
加速度的に面白くなる物語〜信国遥『あなたに聞いて貰いたい七つの殺人』 (2024年4月30日)
https://www.webdoku.jp/newshz/sugie/2024/04/30/142217.html
SF編
ロマンタジーという新ジャンルの勃興〜レベッカ・ヤロス『フォース・ウィング 第四騎竜団の戦姫』 (2024年9月17日)
https://www.webdoku.jp/newshz/maki/2024/09/17/120000.html
異なる認知、現実の外側へ～キム・チョヨプ『この世界からは出ていくけれど』 (2023年9月27日)
https://www.webdoku.jp/newshz/maki/2023/09/27/121347.html
朝のクラシック音楽
伝承曲：夏の名残のばら（庭の千草）（チェロ編）
https://www.youtube.com/watch?v=GKuiL8KhV_I
ツェルニー: 8つの夜想曲 Op. 368 - 第2番 変ホ長調
https://www.youtube.com/watch?v=dTjnWxT9KgE
エア・グルーヴ（インストゥルメンタルの名曲）
Grover Washington Jr.「Winelight」
https://www.youtube.com/watch?v=wPH1IuMtFGc
Guthrie Govan「Waves」
https://www.youtube.com/watch?v=U75g2mDTXtA
H ZETTRIO「Beautiful Flight」
https://www.youtube.com/watch?v=1m53lVsc2As
Harold Faltermeyer「Axel F」
https://www.youtube.com/watch?v=Qx2gvHjNhQ0
Herb Alpert「Bitter Sweet Samba」
https://www.youtube.com/watch?v=ixfij_-rEuk
Herbie Hancock「ロック・イット」
https://www.youtube.com/watch?v=LwvaFR_WOHw
HIFANA「Fresh Push Breakin’」
https://www.youtube.com/watch?v=eS9J36D7KsE
勝手にシネマ
『BLAME!』
『マンチェスター・バイ・ザ・シー』
『ノー・エスケープ 自由への国境』
『グレートウォール』
『ハードコア』
ゲーム
時代設定：2018年
メタルギアライジング リベンジェンス（2013年発売）
https://www.youtube.com/watch?v=e9mWgtJZZd8
見応えのあったアニメ＆テレビドラマ
TOKYO MER～走る緊急救命室～
VIVANT
あらゆるジャンルを融合するオブジェマガジン『遊』
遊 1008号 音界＋生命束
https://nostos.jp/archives/92773
遊 1009号 世界模型＋亜時間
https://nostos.jp/archives/92774
ブックレビュー（デザイン／写真集／アート・美術書／カルチャー／ライフスタイル／文学）
すべてはデザインされている？驚きに満ちた、自然界の秩序と調和。
https://nostos.jp/archives/220290
大人も楽しい科学の絵本。グロリア社のファーストブックシリーズ。
https://nostos.jp/archives/219966
俳句：春・夏・秋・冬
『 サイネリア 問い詰められて 空瓶に 』
（春に詠まれたかっこいい一般俳句作品より）
現代短歌
ひつじたちは佇ちながら草をはむ 無言を古着のように羽織って
（小林久美子『アンヌのいた部屋』より）
ゆくバスの窓に見てゐる大阪の続きのごときベルリンの記憶
（島田幸典（短歌研究９月号 第７６巻９号・２０１９年）より）
菓子ぱんのふうわりあるのが砂濱の夜に弾力となり椅子たのしくす
（早野臺氣「夏の夜の海邊」『新日光』より）
ビジネスパーソンを励ます記事
「働く場所を変えると化ける人」の条件
https://blog.tinect.jp/?p=87900
アンチエイジングについて考える記事
今週の小ネタ：クレアチン＋カフェインが運動にも脳にも効く？ ステータスが上がると人は幸せになるのか？“やせてるのにメタボ”になりやすい人とは？
https://yuchrszk.blogspot.com/2024/06/blog-post_30.html
オンラインマガジン
アメリカとイギリスでは成人の健康状態に顕著な格差があることが判明、国営医療サービスの有無が影響か
https://gigazine.net/news/20241027-us-uk-adults-health-disparity/
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人生に疲れた人へ。ニーチェの名言「事実などない。あるのは…」英語＆和訳（偉人の言葉）
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世界的にも珍しい…日本に「天皇が命じて作らせた歌集」があることの「スゴさ」
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