鬱っけがあるかなぁ～と思って、改善した話

　季節外れの雨が降ったり、秋なのに気温が真夏だったりと「地球終わってる」感が強く感じる今日この頃。
　仕事と家庭との行き来で、趣味らしい事がなかなかできん日が続くと気持ちが落ち込む事があって「あれ？ワシ鬱？」なんて思い、どーにかせんといかんと発起。
　つーても課題が沢山ある中で、どーやって改善するかを足らない脳みそで考えた結果。
「なんか筋トレ良いらしい」事が判明。なんでそんな事になったかと言うと
①少ない予算（小遣い）で多額の道楽始めたら猶更鬱っぽくなるんじゃねーか。
②初期投資が高いと、家族（妻）の理解を得れずに、口撃を受けて鬱になるんじゃねーか。
③家の中で筋トレしていると、誘惑（糖類・ゲーム・テレビ等）が多く、成果が望ましくなく鬱になるんじゃねーか。
以上の事から、チョコザップに行くことを決定。つーて、自宅から2ｋｍくらいあるので、どーやって行くかを考えた末「子供のチャリがあるじゃねーの」となった。子供さん、一応ロードバイク乗っているので格好はつくし、面倒だったら、妻のチャリ（電動）で行けば良い。
　チョコザップ行って、以下のように変貌を遂げた。
①食事に気を遣うようになった。（糖質気にするようになる）
②美味しいもの（スナック菓子、外食）は負の係数が宇宙レベルに高い事が判明。
③がっつりジムじゃないので、スマホ持ってのんびりできる。
④ジムに来ている皆さんゆったりなんで、やる気スイッチがギリ入る。
⑤チャリンコ乗っている自分が、ちっとカッコいいんじゃねーかと錯覚に陥る幸せ。
⑥何かチョコザップでオーバーワークしてる自分て、「実は頑張り屋さん」なんじゃねーか
⑦低予算なので、家族（何度も書くが妻）の理解を得れるし、「お前最近体が小さくなったんじゃね？」って少し褒められるようになる。
こんなんを毎日行っていると、気が沈む事が減り、逆に街並みを楽しめるようにすらなった。人口〇〇万人の小規模都市ではあるが、季節の移ろいだって感じられちゃう。
　決してチョコザップの回し者ではないものの、やっぱり、ぬるい環境ジムは万人におすすめしたいのです。
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