うつ期じゃないときの仕事の仕方

こんばんは、ばしこです。
最近はMacBookやpomeraをどのように活用しようかと考えるのが、
非常に楽しい。

さて、今日は「うつ期じゃないときの仕事の仕方」について考えてみた。

• １日に予定は少ししか入れない。

• 働けるときは、楽しくても、セーブすることを忘れない。

私の仕事は、うっかりすると予定が４つも５つも入ってしまうことがある。
でも、軽躁のときはこなせてしまうんだよね。
そしてうつ期に反動が来る。
悪循環だ。

そこで活用しようと思ったのが、pomeraのカレンダー機能。
仕事で使っているOutlookのカレンダーなどでは、予定が空いていると、
どんどん予定を入れられてしまう。

なので、自分が「実際に」こなす予定をpomeraのカレンダーに入れて取捨選択していったら、軽躁時も、仕事をセーブできるのではという結論に至った。

軽躁のときは、働くことやいろんなことが出来るようになるのが、本当に楽しい。
それをセーブするのは苦痛だけど、だけど・・・
うつ期に周りにかける迷惑を考えると、「軽躁時の過ごし方」の見直しは絶対に避けては通れない。
毎回うつ期はつらいけど、ただでは起きないようにしたいなと改めて思った今日この頃。

この方法だったら、pomeraを自然に仕事で使えるしね。
お気に入りのガジェットを使うとなると、きっと仕事がもっと楽しくなる！

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時間があるときに（いや、あるんだけどね）
プロフィール用の投稿をしてみようと思います。
もし投稿されたら読んでみていただけたら幸いです。
（ばしこについて、もうちょっと分かるかも？笑）

日記はまだ難しいけど（やっぱりハードルが高くて・・・）
noteを投稿することで、日記をつけることになるのかな。
１日１歩、少しずつやっていこう。

まだまだ手探り。
これから、これから。