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19:30〜20:30 『ディスカッション』 20:30〜21:30 『肩甲骨周り…
19:30〜20:00 『ディスカッション』 20:00〜21:00 『軸の確認』 …
19:30〜20:15 『ディスカッション』 20:15〜21:15 『軸の傾け方…
19:00〜20:00 ディスカッション 20:00〜20:30 前鋸筋&菱形筋ト…
19:30〜20:00 ディスカッション 20:00〜20:30 重心の話 20:30〜2…
19:30〜20:00 ディスカッション 20:00〜21:00 重心を意識してトレーニング 21:00〜21:30 BIG3 『重心とは?』………… ↓詳しくは実際のノートをご覧ください↓