2023年10月26日(木)

19:30〜20:00          『ディスカッション』
20:00〜21:00          『軸の確認』
21:00〜22:00          『軸を意識してbig3.バッティング.ゴロ捕球』

『軸の確認』
・4つに力を入れる
・腹筋4カ所　背中2カ所に力を入れる
※実際のノートに図があります

〈注意ポイント〉
・息が出来ないくらい力を入れる
・日常生活から力を入れておく
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　　　   　　続く

実際のノートを確認してみよう！！！