〈疲れたら休んでください。
ずーっと休んでると今度は動きたくなります。
自分の体と心を大事にできるのは自分だけです。〉
最近、心に響いた櫻井大典さんの言葉より。
『つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」 』 https://amzn.asia/d/eY1h94W
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