こんにちは!
福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。
今週のテーマは、「パラドックス」。
我がキャリコンサロン編集部も、難しいテーマを選んだなぁ。。
と感じつつ、、、今週もはりきって行きましょう!
パラドックスって?
パラドックスとは、、、
説明だけきいても、よく分からない。。。
なので、もっとイメージしやすい例でいうと、
「負けるが勝ち」
「急がば回れ」
という感じみたいです!
私のパラドックス
そして、私が思いついたのは「積極的休養」です。
「積極的休養」?
「積極的」に休む?
休養って、ゆっくりするんじゃないの?
って、思いますよね。
もちろん、ヘトヘトな時にはゆっくり休むことが必要です。
でも、適度な運動をすることでリラックスできる ストレス解消になる
こんな効果があるそうです
疲れた時ほど、体を動かすことも大事なんですね
おわりに
今週も最後まで読んでいただき、誠にありがとうございます!
私は、意識はしてなかったものの、
休日は家でじっとしているだけでなく、軽く散歩したり、走りたくなるんですよねー。
知らず知らずのうちに「積極的休養」をしていたんだと思います。
みなさんも、せひ取り入れてみてはいかがですか?
それでは、また来週、お会いしましょう!
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