復職を迷うあなたに伝えたい、心が軽くなる一言
自己紹介
こんにちは。バナボちひろです。
僕は2023年に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。
現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。
僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。
復職を考えている今、心の中で不安が渦巻いているかもしれません。
「本当に戻れるのだろうか」
「また同じような辛い思いをするんじゃないか」
そんな思いが頭を離れない気持ち、ものすごくわかります。
でも、あなたに伝えたい一言があります。
「復職はゴールではなく、あくまでプロセスの一部です。」
復職そのものを大きな壁のように感じるかもしれませんが、実際にはその後も自分のペースで進んでいけるプロセスなのです。
無理をせず、自分を大切にしながら、一歩ずつ歩んでいくことが大切です。
調子が良い日もあれば、悪い日もある。
それは誰にでもあることで、決して失敗ではありません。
大切なのは、その都度自分のペースを見つめ直し、必要なら周りの助けを借りることです。
復職後に不安を感じるのは普通のこと。焦らず、自分を信じて、一歩一歩進んでください。
そして覚えておいてください、あなたの心の健康が最優先です。
いいなと思ったら応援しよう！
