第３０回『内観（自己分析）の極意』①

自己分析の学校
第３０回目の動画セミナーです。

今回は
『内観（自己分析）の極意』①
というテーマです。

これまでにこの動画セミナーで
自己分析のワークを様々ご紹介してまいりましたが、

３０回目を迎えた今回で、
『内観（自己分析）』自体を考えていきたいと思います。



内観は慣れるまでは本当に難しく感じます。

特に
・自分のどういう気持ちなのかが分からない
・気持ちを言語化出来ない

ここで躓くことがほとんどです。


なので、
自分の気持ちを深掘りし、
言語化していくための極意をお伝えします。


「言語化するのが苦手だなぁ」と思う方は
是非取り入れてみてください！

以下の動画からご覧ください。
レジュメは印刷してご活用くださいませ。

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第３０回
『内観（自己分析）の極意』①
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