11/28(土)目標達成会議
皆さんお久しぶりです。
毎週会議はやっていましたが、久々に会議内容を共有したいと思います。
〜目標と現状〜
・YouTube
→+1。現状の日常で何を伝えればいいのか。明確な目的がない。
筋トレ中も集中したいので、動画を撮れない。疲労の回復が追いつかない(深夜トレ)
・筋トレ
→62kgをKeep。脚トレを増やした事による無意識的疲労感。脚トレは週一にする。深夜トレはなるべくしないようにする。無理のない筋トレをする。
・TOEIC
→一週間のスケジュールを徹底管理し、必ず