【糖質制限】【蛋白脂質食】朝夕
炒り卵ごはん。
夜はパパ作、鱈のクリーム煮と鳥じゃが、ご飯。糖質はそこそこありますね。子どもは食べやすかったようで、完食しました。夜はこれくらいのボリュームで十分かも。
デザートはベイクドチーズケーキ。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
炒り卵ごはん。 夜はパパ作、鱈のクリーム煮と鳥じゃが、ご飯。糖質はそこそこありますね。子どもは食べやすかったようで、完食しました。夜はこれくらいのボリュームで十分かも。 デザートはベイクドチーズケーキ。