素直に受け取り、素直に表現する

毎日、心地よく過ごすためには、

すべてをただ素直に受け取り、
感じていることを素直に表現する

ことが大事だなと思っています。

しかし、そもそも、

「すべてをただ素直に受け取ること」

これがとても難しい（笑）

人は、出来事や他者の言葉を、

どうせ
だって
とはいえ
嘘ばっかり！
本当にそう思ってる？

こんなフィルターをかけてしまうことで、
「ありのまま」を見れずにいるのです。

ここを、

「なんで素直に受け止められないんだろう？」
と深掘りし、「自分のフィルターを正そう」
とし始めるとさらに苦しくなっちゃうので。

「ひねくれて天邪鬼に受け取ってるな〜」
と感じたら、そんな自分すら拒否せずに、
「そんなこともある」と受け入れてあげましょう。

それが、「すべてを素直に受け取る」
ことなんじゃないか？と思います。

ただ、

自分の気持ちを表現する場合は、
なるべく天邪鬼にならないで伝えてほしい。

なぜなら、あなたの本音を伝えることは、
あなただけでなく、周りの人への愛になるから。

ここを、

「本当はこう思ってるけど、
どうせ受け入れられないもんね。
だったら、こう言っちゃおう。」

と「心の声や本音とズレ」たまま表現
してしまうと、そのズレを起点にして
様々な歯車が噛み合わなくなっていきます。

その結果、
周りと不調和を起こすことになります。

パートナーがわかってくれない
自分だけに当たりがきつい人がいる
いつも場に馴染めない気がして苦しい

よくあるこんな人間関係の悩みは、
「わたし本当はこう言いたい」を
我慢していることが原因なんです。

自分が素直に表現しなかったから、
素直に受け止めきれない現実が
やってきているだけなんだけど、

「なんでうまくいかないの！？」
と、怒りや絶望の気持ちになって
さらに自分を追い込んでしまう。

とはいえ、

わたしを含め多くの人が、
この「人間関係不調和ゲーム」
を夢中で遊んでいますよね。

そのゲームを体験させてあげることで、
「わたし、本当は本当はどうしたい？」
という問いが生まれ、本音に近づいていく。

そんなゲーム内容になっているので、
「人間関係の悩み」は性別年代を問わず
とても人気のゲームなんだと思います。

でも、
そろそろクリアを目指したいならば。

まず、自分の気持ちを素直に表現
（周りに発信）してみるがクリア条件。

自分が素直になれば、
素直に受け止められる現実
が目の前にやってくる。

人の言葉や出来事をなかなか
素直に受け止めきれない人は、
「まず自分から素直に表現」を
意識するといいと思います。

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今日のチャネンリングメッセージ
「素直さ」はあなたの世界を創り変える
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