【前向き成長】あざらしマインドセット
いつもご覧になって下さりありがとうございます。
本日は、今までの知識や経験から、
私が健康を守るのに大切にしている
あざらし
を紹介します。
せっかく、金のあざらし塾に遊びに来ていただいたので
こちらだけでも覚えて、新年を迎えていただいたら
幸いです(^^♪さっそくいきます(^^)/
①ありがとうを多用する
まずは、あざらしのあはありがとうのあです(^^)/
別の機会でもお話ししましたが、豊かな人は
ありがとう
と積極的に言うと、仕事やプライベートで
出会う方を見ていて、
今までの経験則上から感じています。
だからこそ、ことある度に
ありがとう
というように私もしています。
これはもっと言えば、
自分の日頃の言葉や行動は自分に返ってくる
と私は考えており、
なるべく
ありがとう
という様な、
言っている側も言われる側も
笑顔になれるような言葉遣いをしたいなぁって考えています(^^♪
日本でも言霊というように、言葉に力が宿るとされていますし、
引き続き、大切にしていこうと考えています。
➁ざっーと考えて行動する。
次に大切にしたいことは、あざらしのざ
ざーっと考えて行動をするということです。
もちろん、しっかりと分析をして行動するのも大事ではあり、
私も
分析
を大切にするタイプの人間ではありますが、
分析ばかりしていると、なかなか行動に移せなくなってしまうのも
人間であります。笑
だからこそ、
ざっーと考えて、あとは行動あるのみ。
と自分に言い聞かせています。
私自身、行動優先を心がけて感じることは
行動をするうちに、
思いもしないような突破口が見つかることが少なくない。
ということです。
もちろん、時には何もしないという静止を心がけるのも大事ですが、
今自分は分析しすぎて、行動できていないなぁ。
と頭によぎったら、行動してしまった方がよい場面もあります。
人間、一番最初に思いついたことが一番良い手であることが多いので、
ざっーと考えて、あとは行動あるのみ。
と私は意識をしています。
➂ラクをすることを大事にする
今度は、あざらしのらです。
こちらも大事な観点で、
自分の中で
ラクをすることを大事にする。
です。
このラクをすることを大事にする。
というのは、怠けるわけではなく
①健康➁お金➂時間④心の容量
この余力を考えるということです。
この４つについては、
ピアカウンセラーの学び方得たことも踏まえて、
心身の健康を保つために大事な要素と考えており、
私自身が帯状疱疹になったときに、
欠けていたところであったので、大切にしています。
逆に、最近疲れっぽいとか、
怒りっぽいなぁって感じるときに
上記の４つを見直してみることをおすすめします。
物事を達成する上で大事なことは
努力をルーティン化することです(^^♪
ルーティン化するはじめの一歩は、
生活へと組み込むために
どうラクするか？
私はこれが大事と考えています(^^♪
④しあわせな結末に導く。
最後に大切なのが、あざらしのし
幸せな結末に導く。
ということです。
これは言い換えると、
必ず、自分を幸せに持っていく、
必ず自分をうまくいった状態に導く！
という姿勢と言い換えても良いかもしれません。
色々とため込んでいるときに、自分はもうだめだぁ。。
となってしまうと、そこから先浮き上がってくるのは
中々難しいです。
だからこそ、どんなときでも
必ず自分をうまくいった状態に導く！
この姿勢を忘れないことが大事だと考えております。
もちろん、人間いつだって前向きにいられる生き物ではありません。
だからこそ、
この姿勢を心のどこかに必ずもっておこう！
この観点が大事だと考えてます。
はやりの言葉でいうのであれば、
生殺与奪の権を他人に握らせるな
に近いかもしれません。
自分のことを幸せにできる一番の存在は、
はっきりいって自分です。
だからこそ、絶望しないためにも
幸せな結末に、自分を必ず導く
ことを大切だと考えています。
以上が私の大切にしている、
①ありがとうを多用する
➁ざーっと考え行動する。
➂ラクをすることを大事にする
④しあわせな結末に導く
あざらしの４つの観点です(^^♪
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