痩せにくいのは年齢のせいじゃない！

こんにちは！
骨格調整パーソナルトレーナーAZ(あず)です。

自己紹介は最初の記事からご覧下さい💁🏻‍♀️

みなさん、痩せたい！と思ったときにまず何をしますか？
食事を変える？運動をする？

もちろんそれも必要なことです🙆🏻‍♀️

でもその前に……
●体力がなくて運動が続かない
●腰痛や肩こりが出てくる
●慢性頭痛で動けない
そんな状態で「よし！運動をしよう！」と思ってもなかなかうまくいかないですよね？？

そして、痛いから休もう。体調が悪いから休もう。休もう……休もう……あれ？結局なにもしてない！なんてこと、ありませんか？？

ではその不調の原因、どこにあるのでしょう？

ここで！骨格調整パーソナルトレーナーの出番です！

実はみなさんの想像以上に、骨格が崩れることによって出る不調というのは大きいのです。

●骨格調整をして不調のない身体へ●

骨格って、もともとの生まれつきで、変えられないものだと思う方がとても多いです。
そして、
そのもともとの骨格のせいで痩せられないと思っている方もものすごく多い。

いえいえ。

もちろん、骨の形までは変えられませんが……
関節という動く部分がありますよね？

関節の部分は動くし、ズレるし、詰まります。
そして固まって動かない。これが1番良くない。

人間は四つ足歩行から、立って歩けるように進化しました。
だから動くための骨格をしています。
骨格は効率よく動けるように、本当に細かく素晴らしい造りをしています。

ただ……地球には重力がある。
重力に抗えずに骨格を下へ下へ……
押しつぶし、下げて、上に上がろうにも固まって動けない。
そんな状況がどんどん脂肪を溜め込み、神経の流れを滞らせ、太りやすい、不調を産みやすい身体にしてしまいます。

そう、重力に負けてどんどん下へ下がってしまっているのです。
これはもともとの骨格、というよりも、時間の経過によって、ただただ重力に押しつぶされた結果です。

時間の経過によって変化したことは、逆に言えば時間をかけて抗えば元に戻るということです。

根本的に姿勢が悪い、不調が多い、疲れやすいなどの症状は歳をとったから、とみんな口を揃えて言いますが、本当は…
歳をとった＝時間が経過して重力に潰され続けたから
なのです。

では、これからの時間を使って

重力に抗いましょう。

これができれば必ず変わります。
年齢のせいでも、もともとの骨格のせいでもありません。

骨格が引き上がる、柔らかくなるだけで
●痩せたいところが痩せる
●いつでも元気でいられる
●疲れにくい
それだけでも実は痩せていく方もいます。

40代から始めても、ウエスト-9cm！
体重も6〜7kg減！
何より骨格が目に見えて下向き重心から上向き重心に変わっています✨

これを読んで信じて、始めて、続けた方から変わっていきます。

痩せる前に骨格調整。
運動したくなる、歩きたくなる！
いくつからでも変われる骨格調整パーソナルトレーニング。

今なら体験枠もあります。
変わりたい方はInstagramよりお問い合わせください😌✨