今週の作りおき🍳とおすすめの保存容器

こんばんは！あゆ美です☺️
今週の作りおきメニュー（2/8~2/14）🍳と
おすすめの保存容器を記録しておきます☺️

今週の作りおきメニュー🍳

左上から
・茹でブロッコリー
・ほうれん草とじゃこの白だし和え
・かぼちゃとミックスビーンズのサラダ
・プチトマト
・鶏胸肉のマヨペッパー炒め
・ピーマンと玉ねぎとツナ缶のごま油和え
・焼鮭

あとは納豆、豆腐、卵のタンパク質食品は常備。
バナナ🍌やリンゴ🍎など、フルーツも毎日デザートとして、食べています。

前の投稿で野菜はレンジで大まか大丈夫とお伝えしたのですが・・・
ブロッコリーやほうれん草は茹でた方が美味しい（どっちやねん）
野菜のえぐみが取れて、サッパリと食べられる気がする。（特にほうれん草ね）
あとの野菜はレンジでチンで大丈夫👍

今回のメニューもどれも美味しくて、工程も簡単で満足！

おすすめの保存容器

・野田琺瑯　レクタングル深型SとM（楽天市場のページです）

楽天市場より

野田琺瑯はレンジでチンはできないのだけれど、
とにかく匂いがこびりつかず、汚れもスルンと落ちる‼️（←私はここが一番好き）洗うたびに感動します。
すぐに冷めてくれるので、保存に便利で衛生的！
私はまだやったことはないのですが、直火もOKなので、ちょっと揚げ物をしたい時にも使えます✨

・ニトリ　耐熱ガラス保存容器 正方形(780mL)

ニトリHPより

コスパの良さと使い勝手の良さが魅力。
調理工程でのレンジでチンにも使え、あとこれもやっぱり汚れが落ちやすい！
蓋は４方向から閉めることができるので、汁気の多いものなどの保存にもおすすめです。
あと、大容量なので、かぼちゃやさつまいも系など、サラダを大量に作ったときに結構入るので嬉しい😊

今回はこんなところで！ありがとうございました♪