219日目(1/7) 奇声を発して３つのチャクラを発見する🇮🇳#78 inリシケシュ
朝から早起きしてヨガクラスにやってきた
8時起床なんて久しぶりだ、この感じだとリシケシュで健康体の権化になれそうだ
ヨガは柔軟と体幹系筋トレと呼吸法とが混ざったようなスタイルだった
昨日姿勢の悪さを指摘されてやってきたわけだが、案の定キツすぎる
陸部だったし、この一年アホほど歩いてるので足には自信があったが、他になんもやっていなかったせいで、足以外の全ての部位は磨きのかかった貧弱さで
しかもヨガでは足なんかほとんど用無しなのだ
凝り固まって筋力も落ちた私めのか弱い部分をこれでもかと痛めつけられた
ヨガの先生もさすがは極地に達したものといった感じで笑みを絶やさないのだが、笑みを蓄えたまま追い詰めてくるもんだから俺を虐めて悦に浸ってる変態講師って感じだった
ただ達成感というものは半端ない
せめてこの期間くらい逃げずに痛みと付き合うのも良い選択に思える
今日の朝はすごい
続いてタブラ教室にやってきた
インドのリズムを習う
繰り返しやるだけなんだけど先生と音の響きが違いすぎてびっくり
当たり前だけど単純な強さだけじゃなく、微妙な指の曲げ具合が重要に見える
習うより慣れろ系の先生だったので観察した感想だけど
タブラタブラタブラ
先生は反復練習中ずっと寝っ転がってだらだらしてた
そんくらいゆるい方が返って気を使わず質問でもなんでもできていい
後半は俺の方が立場が上なんじゃないかって感じだっt
1時間のコースでまぁさわりだけやったんだけど気づいたことがある
俺がやりたかったのタブラじゃなくてドラークだった
なんなら俺がゴアで買ったミニタブラも実はミニドラークだった
明日ドラークを教えてくれるという約束をして終了
夜はまた瞑想のクラスに参加
今日はチャクラを探そうの会
なんとなくこのへんにありますよって説明を受けて、洗脳音楽みたいなのをかけながらラムーだかワムーだか言いながらとにかく感じろという放任っぷり
だがこれがわかるもんなんだね、びっくりした
3つ目のチャクラまでは結構自信を持って理解した
もちろん見つけてからそれを維持とかより深めて行く工程がアホほど続くわけだけど、まさか奇声を発してるだけでこんなにも明確にチャクラを自覚するとは
瞑想楽すうぃー
といっても中華と言っていいのかって感じ
ナッツは全然いいんだけど中に余計なスパイスが入ってるハズレだった
これが入ってるかどうかの見分けってマジでどうすればいいんだ
夜中3時ごろまで続く
やっぱりリシケシュでも無理らしい俺の健康生活リズム