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1分で人生好転/1分で知識倍増/少しでもいいから人生良くしたい方へ。発信ジャンルは健康/美容/ビジネス/人間関係などなど

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1分でわかる「超絶ぐっすり眠れる睡眠法5選」

みなさんこんばんは〜。突然ですが、最近寝れていますか?? 今回おすすめする本は… 📕最新科学が証明した　睡眠にいいことベスト211 タイトル通り睡眠にいいことを２１１個も紹介してくれます!! しかも全部、科学的根拠をつけて!! めっちゃありがたい本ですよね〜。 今回は、その中でも僕が効果があった方法を5選紹介します!! 1分で読めるから是非見てね〜 1.こんな人が読んでほしい 🔸ぐっすり眠れない方 🔸朝気持ちよく起きたい方 🔸ストレスをなくしたい方 🔸二度寝したくな

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    • 1分でわかる「誰でも頭脳のヒーローになる方法」

      皆さんこんにちは〜。 今回は能力と可能性を無限に高めるための本をご紹介します。 それは… 「ＬＩＭＩＴＬＥＳＳ　超加速学習: 人生を変える「学び方」の授業」 １分で読めちゃうから是非見てね〜。 1.こんな人が読んでほしい 🔸天才になりたい人 🔸想像力を高めたい人 🔸もっと賢くなりたい人 🔸学びたいことをより早く、より良く学びたい人  などなど… この本には、「学ぶ」ことに関して、 非常にたくさんのメソッドや科学的に根拠のある効果が紹介されています。 北京語やマーケテ

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      • 1分でわかる「人生に革命をもたらす超呼吸法」

        最近読んだ本の中で、めちゃめちゃおすすめ本 「1日中、最高のコンディションが続く！脳を鍛える超呼吸法」を紹介します‼︎ 1分で読めちゃうからぜひ見てね〜 1.こんな人は読むべき ◇うっかりミスが多い ◇体がだるい ◇すぐイライラする ◇眠れない、眠りが浅い ◇やる気出ない、集中できない　などなど 実は、これらの悩みには共通する原因があります。 それは、「悪い呼吸習慣による脳酸欠」です。 ちなみに僕はほとんど当てはまってました…。 2.呼吸の大切さ 現代社会では、

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