初心者でも作れる！発酵なし！たった２０分！毎日食べたい米粉100％の身体にやさしいパン

小麦粉、乳、卵、大豆製品不使用！
米粉で作るアレルギーゼロな丸パンレシピです。

米粉の成形パンで必要となってくるグルテンやサイリウム、α米…といった材料も使いません！

米粉だけで成形した丸パンを作るには、グルテンを加えたり、グルテンを加えないのであればサイリウムやα米を使ったりしないとできないのです。
(成形も難しく、焼くと硬くなってしまうため)

グルテンは避けたいけど、サイリウムやα米を用意するのってなかなか大変…

そこで！

どの家庭でも米粉さえあれば簡単に作れるレシピに仕上げました(o^^o)

焼くまで5分！
焼けるまで15分！

たった20分で生地作って焼き上がりまで完成♪

捏ねたりもしない、スプーンひとつで混ぜて丸めるだけでOK！

と〜っても簡単です♪♪♪

パサパサしたり、もちもちしすぎたりもナシ！
とってもふわっふわ。

まるで小麦粉で作ったような食感に味わいです(*´꒳`*)

パンは難しそうだから…

なかなか作るに至らず、ごはんばかりが主食になっていませんか？

アレルギーでも低FODMAPさんでも、
今日からおうちで気軽にパン生活楽しんじゃいましょ♪

レシピはこちら↓