you are what you eat
あなたは食べたものでできている
わかってはいながら蔑ろにしてしまいがちな
自分のからだ
年齢的にも食べたものや飲んだものが
口にしたその日や翌日に影響するのを感じることがふえた
肌や内臓にはもっと後になってから変化があったりするし…
そう感じるときは大抵良くない影響だけど
からだは正直なもので
自分の体質や体調に合ったものを口にすると
その瞬間においしいだけではない
じんわりと染み渡るような
よろこびをきちんと感じている
話題の場所やいわゆる映える料理に目がいってしま
