アーユルヴェーダの主役

こんばんは＊

アーユルヴェーダで健康でいるために一番大切なもの「アグニ」について＊

アグニとは、消化力のことです。
前の五大元素の記事で述べたように「火」の元素で出来ているため、消化の火とも呼ばれます。

心身ともに健康でいるために、この消化の火を灯し続ける必要があるのです。

私たちが摂取するものは、意識に変わるか、毒素（サンスクリット語でアーマと呼びます）になるか。
このどちらかしかありません。

それは食べる物だけでなく、私たちが五感を通して摂取したもの全てです。
（見るもの、聴くもの、吸う空気、肌に塗るもの…など）

もちろん沢山加工のされた添加物にまみれた食べ物などは毒素になりますが、例え良質なものであってもアグニが弱っていて上手く消化されないと未消化物はアーマとして体に蓄積されていき、いずれ病気になります。

食べ物の未消化物だけでなく、人生で受け入れられていないことなどの未消化な出来事や感情なども、アーマになります。

食べ物を消化する能力と、人生を消化する能力は互いに影響を及ぼすので、
食べ物が上手く消化されていないと人生も消化するのが難しくなり、
人生が上手く消化されていないと食べ物の消化も上手くされません。

こころとからだはつながっていることを忘れないで下さい＊

何となくアグニについてわかりましたか？

次は、アグニが弱っているサインやアグニを強化する方法などについてお話ししますので、気になる方はチェックしてみて下さい( ◠‿◠ )