どうせやるのだから
どうせ寝るんだから睡眠の質上げる
— あやしん丨kindle✖心の健康✖ギャンブル依存症対策 (@ayashin_Advisor) December 12, 2023
どうせ食べるんだから栄養考える
どうせ仕事するんだから自己成長に
繋げる
どうせ家事するんだから効率を上げる
どうせストレス溜まるんだから
運動する
どうせ暇な時間あるんだから何か
挑戦する
どうせ勉強するから本を読む
どうせ生きるんだから全部楽しむ
■著書紹介
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