身体に空気と水を通す

身体の中に隙間を作りたい。

空気と水が通れる隙間を。

筋肉が、骨が、関節が、スムーズに動くように。

柔らかく。

しなやかに。

身体に空気と水を注ぎましょう。

注いだ水を流しましょう。

呼吸と動きで身体が喜ぶ声を感じたいんだよなぁ。