ピラティスをやる理由

ピラティスやる理由なんて、気持ちいいから、楽しいから、が一番だなと思う。


健康のため美容のためでも別にいいんだけど、それだと続かないことが多いし、もっと楽で努力も必要なくできるんだったら別なものをやるでしょう。


やると気持ちいい！楽しい！ってのが今まで続けてる理由として大きいんだな。

何故気持ちいいと感じるのか。


それは、流れに逆らわないから。


身体の伸びる流れ、緩む流れ、支える場所がうまく調和していると、とても気持ちよく身体が動かせる。


表面を動かすというよりも、身体の中の流れを良くする。


身体の中を単純な筒のようなイメージで、その中の水や空気が動きによって流れていくような感じ。


身体の循環を促すのが、結果的に気持ちよいと感じるのかなと思います。

そして、楽しいのは身体の発見がその都度あるから。


今日の身体はここが伸びるとか、動きやすいとか、ここはどうしたら動くようになるのかを感じならが試行錯誤していくのが楽しい♪


出来なかったことが出来るようになるのももちろん楽しい♪♪


難しいと感じることに挑戦するのも楽しい♪♪♪


出来ても出来なくても楽しいのです。



そんなピラティスの楽しさの輪が広がったらもっと楽しいだろうなと思って、この仕事をしているんだろうな。

そんなおはなし。