【思考整理】モーニングルーティン見直し
おはようございます☀️
ちっちゃいいちごパーツを１粒ずつ作っている
ハンドメイド作家、Melumimie(メルミミィ)の
あやねんです🍓
昨日は午前はお仕事
午後は自分の時間でした
体調を崩していることもあって
朝活の時間にあれこれ詰め込まずに
睡眠時間も大切にしているんですが
それでも咳こんでしまって寝不足なのか
眠気がすごくて…🥱
うとうとしながら本を読み進めました
そんなわけで
モーニングルーティンが崩れている感じが
モヤっとしてしまったので
改めて見直しました
朝起きてまず最初に瞑想
軽くストレッチ
水分とる
ビジョンのイメージング
ジャーナル
タスク書き出し(タスクに読書・note更新・ものを10こ捨てる含む)
タスク開始
暫定こんな感じです
夕方〜寝る前までに
おやこ日記とnoteの下書き
感謝を10こ書き出しをします
タスク時間を除けば1時間以内で終えられるくらい
1つずつはコンパクトです
(ストレッチは1分でもOK笑)
タスクの中身は
やらなきゃいけないこととか
やるべきと思ってることではなくて
これがやりたい！と思うこと
これをしたら心が満たされると思うことになることを意識しています
ゆるーく、完璧を求めない
なるべくストレスを感じない
でも1日を終えた時に充実感は感じられるように
時間を使っていきたいなと思います
୨୧ 𓈒⁎✳︎꙳
シンプルコーデに「甘さを小さく」足して
『さりげない可愛さ』を上品に纏う♡
優しい頑張り屋さんに寄り添うアクセサリー𓈒⁎✳︎꙳
Melumimie(メルミミィ)
♥販売スケジュール♥
委託販売先
雑貨屋カクレンボさんcloseいたしました🙇♀️
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