【自己理解】自分会議でモヤモヤを言語化してみた
おはようございます☀️
日常に「可愛い」お気に入りを散りばめて
心を満たした毎日を過ごす ◡̈ ♡𓈒⁎✳︎꙳
Melumimie(メルミミィ)の
上品×可愛い小物クリエイター・あやねんです🧸❤️
昨日は健康診断の後で
自分会議というのをしてみました
自分会議というのはやり方がいくつかあるようです
昨日やってみたものは以下のようなものです
①モヤモヤしていることを問いにして
ノートの1番上に書き出す
例)Instagramの毎日投稿が気が進まないのはなぜ？
②問いの下のスペースを真ん中で半分になるように縦線を入れて、左側のスペースに①の問いに対して思ったことを書き出す。
例)投稿を作るだけで時間を取られて他にやりたいことができなくなるから
③出てきた気持ちに対して「それはどうしてですか？」「そうなるとどうなんですか？」と深掘りインタビューしていく
例)投稿に時間を取られると、肝心な作る時間と販売ページ作りが疎かになってしまう
↓そうなるとどうなんですか？
せっかくショップに来てくださった方を最適な状態でお迎えできないのが嫌だ
↓どうしてですか？
私が1番大事にしたいのはショップに足を運んでくださるお客様だから、きちんとショップはお手入れしてお迎えしたい
④書き出した内容の中からより深掘りしたい項目をピックアップして、問いの下の右スペースに書いていく
例)私が1番大事にしたいのはショップに足を運んでくださるお客様だから、きちんとショップはお手入れしてお迎えしたい
↓さらに深掘り
Instagram経由でショップが気になってみに来てくれた場合でも、購入はショップ経由になるから、Instagram投稿を頑張ってショップにきてもらえたとしても、そこが全く手入れされていなかったら投稿を頑張る意味がなくなってしまう。1番頑張りたいのはショップを整えること。
こんな感じで
モヤモヤの中身について自分が思う理由が
言語化できるようになります
なんかやりたくないなぁとか
なんとかしなきゃいけないと思ってるけど
後回しにしちゃってることとか
〜と思ってるのはなぜ？と
疑問形で聞くと
答えを頭が捻り出していきます
頭で考えているので
最初は本音じゃないものが出てくるかもしれませんが
なんで？どうして？それだと何がどうなるの？と
回答を掘り下げると
本心に近い気持ちが
少しずつ見えてきます
昨日、アクセサリー販売の終了について
やっと1歩踏み出したのですが
これも、終了に伴い
あれはどうする？これはどうする？と
課題点がいくつか出てきたので
1つずつ質問して紐解いていきました
モヤモヤしていても
答えは自分の心にしかわからなかったりするので
そんな時に自分会議
めちゃくちゃ活用しそうです✨
୨୧ 𓈒⁎✳︎꙳
日常に「可愛い」お気に入りを散りばめて
心を満たした毎日を過ごす ◡̈ ♡𓈒⁎✳︎꙳
Melumimie(メルミミィ)
ⓜⓘⓝⓝⓔ&𝕔𝕣𝕖𝕖𝕞𝕒で
心を満たす、上品×可愛い
⬇️チャーム&ラッピング用品販売中🧸💕
▼公式LINEお友達追加はこちら
「心を満たす」のキーワード入力で
【心を満たしてHappyに過ごすための100リスト】を
プレゼントしています ◡̈ ♡
