普段おやつ🍎りんご🍰ケーキ
( ᐢᢦᐢ )🫶🍰🍎🥧🍽️ほかほか
ふだんのケーキ
いつものケーキとして
いいな
毎日おやつ
(特別な日のケーキではなく)
これで アーモンドやくるみを のせ焼いて
粉砂糖ふったら完璧👌
2本やいた
半量 米粉で健康的に ↑
朝食や昼食🥞🍽️としてもいいね
𝑁𝑖𝑐𝑒🤟🏻(*ᐛ*)ᒃ✨
さつまいも
かぼちゃ
バナナ
でも よさそう
果物を🍊🍎🍌取り入れていこう
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本当に食生活を見直して
劇的に 思考もクリアに 元気になりました
猫のましろがしんで
去年 7月から
わが家は
自炊のときは 肉をつかわず
(おもてなし・人と食事の時 以外)
(※ちなみに 主人は以前から
そういう人でした)
それが
とても
心身ともに健康なのです
すごく合ってる
気持ちも頭も体調も
よりずっと すこやかに前向きになれた
肉以外の たんぱく質 野菜 中心
炭水化物も芋類を よく入れます
もともと清涼飲料水や市販の菓子も
白砂糖や酸化油脂も
あまり摂らないし
いい感じです
食生活も
できたらほんとは繊維(衣類)も化粧品も
天然素材にしたい
ぜんぜん 心身 頭 思考の調子
かわるんだもの
すごーく 良い考えが めぐりやすくなります
考えが入りやすくなった
気付きや ひらめきが。
化学調味料 化学薬品 化繊
肌がビリビリするんだもの (((^_^;)⚡︎
家電量販店も あんま居ると 体しびれるし…
スマホも
イラストのデジタルも
用が無い限りは
あまり触らないようにしてます
ΣΣ(((^^;;⚡︎
やっぱ
連絡以外では
ネット・SNSは
極力近寄らず距離を…身体に毒ですよ☠️
できるだけ自然とともに、がいい
🌱🤟🏻(*ᐛ*)ᒃ✨☘️🍵🪷
(※ 震災のこと かかなくても
考えてない わけでは ありません🙏)
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