今の自分を突破する！「自分理解 "me" セッション」リリースです⭐︎

〜今の私でいいのかな？　不安な人が自信を持って１歩進める〜
「自分理解 "me" セッション」今の自分を突破！

本日は、皆様に私の想いがこもった新しいサービスをご案内いたしますね

振り返ると私は、小学生の頃からすでに「人生相談」を受けるタイプでした。笑
よく友達たちは、私と話をしていると人生の相談をしたくなる。
と口を揃えて言うんですよね。

そして大学生の頃にはすでに運動指導を仕事にしていました。
水泳の指導は実は高校生の頃からで、
大学生になってからは水泳の指導は結局、幼児から高齢者まで
トレーニングやダンスは２０代前後くらいから高齢者までと幅広い方々と
対面しながらそして対話しながら、今に至るまで・・・・

こうしてお身体を通して感じることは
「十人十色」であること
そして、筋肉をどうこうしたら良くなるという単純なものではない
その個人の何か見えないものも大きく関係している
ということです。

例えば、
妊娠中に必死に自分の身体を保つために
ピラティスを受けに来たクライアント様がいらっしゃいました。ですが、
いくらキューイングをかけてもその方のお体は”借り物”のようでした
多忙な上に自分を追い込み続けているため、セッション中に安心して「寝てしまう」そして、動かそうとされているけれども「カラダとココロ」が乖離している。

完璧主義者の傾向がかなりきつい方は
長い年月続けていらっしゃいましたが、結局ワタシのキューイングや
身体の使い方のイメージを受け取るのではなく、ご自身の中での完璧
しかできないため、全く身体が変化しなかった。
などなど、他にもございますが・・・

結局・・・
「こうなりたい！」という理想と「自分が今していること」が
ズレているということなんですよね。

ココロの中に隠されたものに気づくこと
自分自身で自分をどう認識しているのか？で変わること
そのためには、自分自身と対話できること
それをお伝えする活動も近年はしておりましたが、

今年は満を持して！！
このココロの方へのアプローチのサービスを
オンラインサロン「Bラボ」主催のEmily Kawaharaさん監修
サポートとしてTsuruさん、Kaoriさんにもついていただき
７月から丁寧にベース作りをして
ようやく皆様へご案内できる形になりました！！

（今日は長いので次の記事へ続きます→→→）
https://note.com/ayakoayachu/n/nd1b714af9703