自己紹介 オンラインダイエットサポートAyako
30代からの自分だけの美容法
「どうして私だけ痩せないの？」を解消へ
オンラインダイエットサポート
Ayakoです。
このブログでは、
◎腸やDNAのまめ知識
◎食品選びのヒント
（添加物や人工甘味料との付き合い方）
◎食べ痩せダイエット
（従来のカロリー制限ではなく、食べたものを燃やすための栄養素を食事にプラスする食べ方）について配信しています。
突然ですが、本日は私の自己紹介をしようと思います♬
１、プロフィール
1988年1月生まれ、鹿児島県鹿児島市出身。鹿児島弁が喋れない鹿児島県民です（笑）
18〜20歳は福岡県の短大で英語科を専攻。これまた英語が話せない（笑）
20歳の時に東京の高級外資系ホテルに就職。
英語が話せなすぎて、外国人のお客様に「もういいよ」と言われた経験あり。話せないのに、「もういいよ」だけは聞き取れてしまうのもまた悲しい・・
その頃から仕事が大好きで、部門別売上ランキング１位は当たり前に。ランキングにされると俄然やる気が出る、肉食系女子でした。
２、美容に興味を持ち始めた頃
28歳をすぎた頃から、美容に興味を持つように。
それまでは、158cmで53kg。太ってもないし、痩せてもない極めて普通体型。しかし、28歳ごろから、食べた翌日に調整したぐらいでは痩せないことに気づき始め、美容に目覚める。人生初のエステサロンへ。
朝からヨガ⇨パーソナルトレーニング⇨ボディのエステ⇨サウナ⇨フェイシャルエステ⇨締めのヨガ、と大忙し。友人には「藤◯紀香かよ」と突っ込みを頂戴する。
その当時は、体重も50kgまで落ちましたが、エステやヨガに行かなくなると、すぐに戻ってしまう。
３、ダイエット暗黒期
そこから、紆余曲折があり、東京ライフ12年を経て、鹿児島へ。それからストレスにより、気づいたら8kgも増量。
仕事の後はお菓子を食べまくる日々、食後は必ずチョコレート。夜になると、足の先から、顔まで全身に蕁麻疹が発生。肌荒れもひどくなり、自暴自棄に。
SNSパトロールにより、片っ端から新しいサプリやダイエット法を試すも、全く結果が出ない日々。さらに、肌荒れが悪化することも。
何がなんでも結果が欲しかった。
痩せたいのはもちろんだけど、「私は太ってるし」「肌荒れしてるし」と思ったり、可愛い洋服を見つけても「どうせ私には着れないし」と諦めて、人生を終わりにしたくなかった。せっかくの命を勿体ないとさえ思うように。
４、ダイエット成功までの道のり
藁をもすがる思いでたどり着いたのが、DNA解析と腸内フローラ解析でした。
出会った頃は、DNA解析は過去にエステサロンでやったことはあったものの、その結果がどのように活かしたらいいのかわからず、私の中ではDNA解析＝無駄なもの、という認識でした。
「結果が出てからのアフターフォローに自信がある」という言葉を信じて、これでダメならもう2度とDNA解析はしないと心に決め、再チャレンジ。
すると、これまで何をしても痩せなかったのに、約半年で７kgのダイエットに成功。悩んでいた肌荒れも、跡形もなく綺麗に♡
変えたのは、
自分に合わない食事をやめること。
自分の遺伝子を知って苦手なことをカバーする食事を取り入れること。
足りない栄養素はサプリで補う。
たったこれだけ。
もうすぐスタートして１年になりますが、全くリバウンドしていません。
しかも、運動は皆無です。痩せてから動くことが好きになりました。
今では、好きな洋服も着れるようになり、去年買ったばかりの洋服が
大きすぎて、嬉しいような悲しいような想いまで♡
５、ダイエットサポートという仕事
この知識に本当に救われたので、理想の結果が出ずに諦めている方、ダイエットや肌荒れに悩んでいる方の力になりたいと思い、私も学び始めました。
従来のカロリー計算による、食事制限や、食べないダイエットではなく、
食べたものを燃やすための栄養素を、食事にプラスする、という考え方のDNA栄養学diet。
お客様からもこんな嬉しいお声まで♬
自分に知識がつけば、サプリも選べるようになり、食事に合わせてサプリの粒数を変えたり、調整することも出来る。
合わない食事や偏った食事をしたら、リカバリーもしっかりする。
これだけでリバウンド知らずのダイエットができるなんて、本当に幸せすぎます。
食べることは生きること。
この知識は、ご自身だけでなく、愛するパートナー、お子さん、ご家族にも生かすことが出来ます。
この知識や考え方、ダイエットメソッドが一人でも多くの方に届いて、幸せな人生をサポートしたく、活動しています。
ダイエット、肌質改善の近道は、まずは、現状を知ること。そして、原因の追求。そして改善策を実行していく。
私も沢山悩み、苦しい思いもしました。人生を投げ出したくなることも沢山ありました。
あの子はこの方法で痩せたのに、私は痩せない・・そんな気持ちを沢山味わってきました。
でも、もう一度チャレンジしてみよう！と思って行動したからこそ、今があります。
実際どうなんかな〜って思う気持ちも痛いほど分かります。でも、正しい努力をすれば、結果も変わる、そして本当に楽しい人生にしてほしい！と強く思います。
きっと何かひとつでも、お役に立てると思います。
求めている方に届きますように。
オンラインダイエットサポート
腸内フローラ・DNA解析プランナー
Ayako
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