2021年8月の記事一覧
32歳106日目：サンキュー残業代／スローダンス
【あやか：サンキュー残業代】
四連休明けで仕事量多いのに、不具合起きるとかもう〜（泣）な一日で、残業記録を更新しました。残業代サンキュー。寝る。
【なみか：スローダンス】
TVerで『スローダンス』が配信されていたので、朝から観てました。学生の頃、妻夫木くんのファンだったので、オレンジデイズをはじめ色々な作品を観てはキュンをいただいておりました。ツンツンヘアーも時代を感じるねえ。
当時はあ
32歳107日目：サウナばんざい／脱出ゲーム
【あやか：サウナばんざい】
やっと仕事が落ち着いたので、仕事終わりにサウナで疲れを癒してきました。明日からはゆっくり仕事できそうなので一安心。
サウナの日は夜ごはん作らんので時間がたっぷりあって古畑任三郎2話みれたのも嬉しかった。
程よい眠気で今日はぐっすり眠れそうです。疲れとるのに精一杯で、ここ数日朝のリングフィットもできんかったので、明日はリングフィットやるぞ～。
それではおやすみなさ
32歳108日目：サンキュー音楽／サウナ
【あやか：サンキュー音楽】
ここ数日、仕事量が多かったせいで分かりやすく気持ちが滅入ってしまいました。たったこれだけで？と自分にがっかりしてしまうけど、これも私なので、うまく付き合っていかんといかんのよね。
将来に希望がもてんなって、気力がなくなるし、消えたくなるし、いつもより負荷が高い日が続くと、すぐ身体と心にでてしまうのがつらいです。
体調のことで弱音吐きたくなることもあるけど、あの頃よ
32歳109日目：休載、おまけ
【あやか：休載、おまけ】
なみかのナイス提案により、今日はおまけの更新にさせてもらいます。
先日食べた「キミとホイップ」の台湾カステラ。生地がスフレみたいに軽くて甘さ控えめで好みの味でした。このカステラはホイップ入ってないけど、店名にホイップってつくくらいやから、きっと美味しいんやろうなあ。
【なみか：休載、おまけ】
1週間おつかれさまでした〜！今週も働いたゾ〜！WIN5当たらないかな〜！
32歳110日目：リングフィット一ヶ月達成！／休載、おまけ
【あやか：リングフィット一ヶ月達成！】
待ちに待った休日！ウレシイ！
そういえば、リングフィット始めて一ヶ月経ちました。見た目は劇的には変わってないけど、私には分かる程度のレベルでヒップアップした！あとは、上半身に筋肉ついたみたいで姿勢がよくなった＆肩首コリがなくなったので、一ヶ月整骨院行ってないし、身体づくり楽しいです。
一週間前の自分と比べて、楽に筋トレの回数をこなせるようになったのを実