32歳108日目：サンキュー音楽／サウナ

【あやか：サンキュー音楽】

ここ数日、仕事量が多かったせいで分かりやすく気持ちが滅入ってしまいました。たったこれだけで？と自分にがっかりしてしまうけど、これも私なので、うまく付き合っていかんといかんのよね。

将来に希望がもてんなって、気力がなくなるし、消えたくなるし、いつもより負荷が高い日が続くと、すぐ身体と心にでてしまうのがつらいです。

体調のことで弱音吐きたくなることもあるけど、あの頃よりはよくなったよ。体調維持のために人一倍努力しゆうもん。もっと自分のこと認めてあげないかんな～。

仕事中に聴いた大橋トリオさんの「SHE」。感動して手が止まってしまった。彼の音楽は優しくて美しいな～。すり減った心に沁みました。サンキュー音楽。

■大橋トリオ「SHE」
https://youtu.be/7IPU8UFQCm4

【なみか：サウナ】

最近、脳疲労解消のために平日に1回はサウナに行くようにしてます。この街に引っ越してきて半年くらい、やっとホームサウナができたよ。ずっとサウナ難民だったから、通えるサウナがあるというだけで心が温まるような気持ちです。

とは言っても、まだ5回目くらいかな？けど、少しずつ居心地が良くなってきた。更衣室をモップで掃除したり、常連さんと「おやすみなさい」を言い合ったり、自分から行動することによって新しい場所に馴染んでいけるのだなあと改めて感じた。待つだけじゃ受け入れてもらえないからね。受け入れられたサウナで整うのは、さらに気持ちが良い。

そして、ロビーで私のことを待つキョウちゃんの存在も愛おしい。今日もサウナ、最高でした。身体に血が巡って生きてる感じがします。