わたしの愛用品紹介パート2
今回の愛用品は3つあります‼️
1つ目の商品は...【トップランナー ハイポトニック】
スポーツ庁から業務委託として日本体育大学と共同開発したトップアスリート向けスポーツ飲料！
株式会社ユニカ食品の吸収型カルシウム「ユニカルカルシウム」に持続性エネルギーの「パラチノース」とその他マグネシウムなどの10種類のミネラルやビタミン類配合‼️
パラチノースとは...糖質の一種で、血糖値の急な上昇を抑制させる効果があります‼️‼️
ということは...疲れにくくなる⁉️
素早い水分補給とエネルギー補給を実現するために発汗時の身体より低い浸透圧（低張液）設計🥛
トップアスリート向け飲料ですが、こんな方にもオススメ💁♀️
・汗をかいて長時間運動する方
・痙攣や攣りが起こりやすい方
・疲労骨折が起こりやすい方
・しっかり水分補給をしたい方
・パフォーマンス低下を感じる方
・ワンランク上の飲料を探している方
などなど！
トップランナーは運動前後にオススメの「アイソトニック」（パッケージ青色）と運動中にオススメの「ハイポトニック」（パッケージ赤色）があります！
自分は主に練習中とレース時に活用するので、パッケージ赤色の「ハイポトニック」を使用しています！
使用感としては、水に溶かすと透明にはならず白くなり、
味は若干、経口補水液の味だけど甘味があって飲みやすい🤭
何か他のドリンクや粉と混ぜると味が変わってしまい美味しくなくなってしまうので、水に溶かすのがオススメ👌
それと、ぬるい水よりも少し冷たい水の方が美味しい🤩
この商品はマグネシウムが多く含まれており、小学生などはお腹が緩くなる可能性があることをご注意下さい。
気になる方はこちらもご覧ください！
https://top-runner.net/
このパッケージ赤色のハイポトニック、1袋ずつは買えなくて、ネットで買うと
500ml用の粉で1袋10袋入りで¥3,240（税込）
２つ目の商品は...【シトリックV3000】
こちらはクエン酸飲料💁♀️
スポーツ時に重要な栄養素がたくさん配合されています！
・体内で生成できない必須アミノ酸で筋肉のエネルギー源になる「BCAA」
・乳酸の発生を抑制し、カルシウムとの相性抜群でエネルギーを生み出すクエン酸サイクルに必要な「クエン酸」
・エネルギー代謝に不可欠なビタミンB群をはじめ「11種類のビタミン」
・スイカなどに含まれるアミノ酸の一種で、運動パフォーマンスの向上が期待できる「シトルリン」
・ミネラルの中で最も不足しやすいカルシウム、汗により減ったカルシウムを効率よく補える「吸収型カルシウム」
これらをバランスよく配合‼️
自分は夏場によく使用し、あとは疲れを感じているときに活用しています！
使用感としては、クエン酸なので酸っぱい！
でもスッキリとしたレモン風味だし、酸っぱいのが好きなので美味しい😆
冷たい水でも温かいお湯でもどっちでも美味しい！
でも、夏場に外プールで練習している時、スクイズボトルに入れて炎天下に放置してしまうと苦くなってしまうので、保冷の水筒などに入れておくのをオススメします👆
また、酸っぱいのが苦手や飲めないって方、小さいお子さん、エネルギー補給も同時に行いたい方は、ポカリやアクエリアス、炭酸水に混ぜるとさらに飲みやすく、糖分も摂取できるのでオススメ！
炭酸水に混ぜるときはシュワシュワしてくるので少し炭酸水を飲んでから入れるなど、吹きこぼれに注意してください！
ちなみに強炭酸水に混ぜたら微炭酸くらいになってしまいました😆笑
この商品も1袋ずつは買えなくて、ネットで買うと
500ml用の粉で1袋10袋入りで¥1,944（税込）
３つ目の商品は...【アスリートカルシウム】
こちらはカルシウムのサプリメント💁♀️
なんかこのパッケージ見たことあるなぁって方いないですか？笑
なんと、OWSのレースの参加賞にも入っていたのですが、気づいた方さすがです😁
スポーツ時、大量の汗をかくとカルシウムが汗と共に体の外に流出してしまうんです💦
この流出により、血中カルシウムが濃度が低くなってくると維持しようとして骨からカルシウムを取り出し血中へ補充するんです。
しかもこの時骨からは必要以上のカルシウムが取り出されるため余分なカルシウムも血中に流れてしまいます。
そうなるとどうなるかなんとなく想像つきますよね？😟
筋肉の伸縮が不規則になりスムーズな筋肉の動きができず、パフォーマンスが落ちてしまう、足つりの原因にも😨
さらに骨の中のカルシウムはスッカスカ...
そこでオススメするのが、このアスリートカルシウムなんです‼️
このアスリートカルシウムは1包で牛乳3本分（180cc）のカルシウムが摂取できるんです！
さらに、カルシウムは摂取後、体内でイオン化されて腸管から吸収されるのですが、牛乳は70%程しか吸収されません。
しかしアスリートカルシウムは97%も吸収され、無理なく必要なカルシウムを補うことができ、カルシウムと共に摂取すると吸収が良くなるビタミンCも配合🤩
しかも！
貝殻類を主成分としているので、牛乳アレルギーの方でも安心して摂取できちゃいます🥺
自分は朝と夜の1日2包摂取しています！
レモン風味でラムネ菓子みたいな感じなので水なしでも飲めますが、自分は口がパサパサになるので水と一緒に飲んでます！
また、このアスリートカルシウムはお通じが良くなるんです！
自分自身実証済みです。笑
2週間くらい飲まないと便の出が悪い🙁
摂取していた頃は毎日何回か出ていたのに、摂取しないと全く出ない日もあり、なんだか体調が良くなかったです。
なので、いまは毎日のお供です💫
この商品もカワサキスイミングクラブで販売中‼️
顆粒30包入¥2,160（税込）
この3商品、もし興味ある方や購入したい方は
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