アヤカ

モテるは作れる、非モテはやめられる｜彩りが加わる人生を無制限に描く｜（外向型）HSS型HSPのわたしが生きづらさと上手な付き合い方｜外面の美容×内面のメンタル＝婚活｜人生大逆転の途中経過｜

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モテるは作れる、非モテはやめられる｜彩りが加わる人生を無制限に描く｜（外向型）HSS型HSPのわたしが生きづらさと上手な付き合い方｜外面の美容×内面のメンタル＝婚活｜人生大逆転の途中経過｜

  • モテる必読書

    モテるは作れる　非モテはやめれる そんな人生にシフトチェンジしたい人のためのバイブル

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スキンケアの前提が変わるお話会【９月開催】

新セミナーの 「スキンケアの前提が変わるお話会」 のご案内を開始いたします。 ぜひ、メッセージを読みくださいませ↓ ご要望がとても多かった 「どうすればその肌になれるの?!」に対して 初めて公に「最も大切にしていること」を お話しをする場になります。 このお話会は、実はわたしの人生初チャレンジ じぶんが１番大好きな分野をお話する場 わたしいつも思うんだけどさ、 「おなじ製品使っているのに 　何でこんなに差が出るの？」 肌質がちがう 体に取り入れる食事や栄養素が

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    • 頭の声より、ハートの声をとらえる「思考はセキュリティシステム」

      ごきげんよう、アヤカです。 先日更新しました「人は二度生まれる」について たくさんの方に読んでいただけて嬉しいです！ そして、「本質だね」ってお声をいただいて、改めてわたしは「物事の本質をド真ん中で表現していきたい」と気付かせていただきました。 ずっと思っていたことを出していく・表現していくプロセスってとても尊く、幸せな時間ですね。 まだお読みではない方は、ぜひ読んでみてくださいね★ 今日は、頭の声よりも、心（ハート）の声を捉えるためのことをお話していきます。 そ

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      • 人は２度生まれる

        ごきげんよう、アヤカです。 「人は２度生まれる」という考え方を採用しているのですが 昨日の内容に通ずるところがあるので ぜひ、まだお読みではない方はコチラもご参照ください。 人は２度生まれるとはどういうことか？１度目は母から。 ２度目はじぶんから。 です。 自分から自分が生まれる。 つまり、自分を生きると決める。 それまでは父や母、他人があなただと思っていたり、 周りから期待されているあなたのことを 「あなた自身（自分自身）」 と信じているのかもしれませ

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        • じぶん常識を書き換えるタイミング

          こんにちは、じぶんの好きを追求していくアヤカです。 幼いころから親が厳しく、家庭環境でも息を抜くことができるかと問えば「NO」だった。 育った環境の染みついた“常識”というものから抜け出すのは 染みついた常識に気付く 染みついた常識は自分にフィットしているのか確認する じぶん常識はどれを選択すると生きやすいのか再確認する 採用する というステップが必要になるのだと思う。 社会に出て、気付くこと 誰かと共同生活をして気付くこと 他人の行動や言動から気付くこと

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          【note再開します】

          しばらくお休みしていたnoteですが、 「内面＝メンタル・思考」 「外面＝美容・ファッション・表情・言葉」 この２軸を言語化したいという欲が高まったので noteを再開しようと思います。 自分への解像度を高くする つまり、自分への理解度を高める。 世の中の過半数のひとが じぶんのことが一番よくわからない なんてことが多いのではなかろうか。 じぶんのことがわからないと、ひとえに言えど様々な一面がある。 これから自分がどうすればよいのか 何を選択していけばいいのか

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