美容のための水分補給

目次1,美肌になる1日の水分摂取量2,美肌には水分が必要。なぜ？3,水分を摂取するとこんなにいいことが！4,やっぱり水分って必要でしょ？老けちゃうよ！

最近テレビや写真集で流行の田中みな実さんは水分を1日に3リットル飲むと言っていました。美容にお水は絶対必要です。1日2リットルは必要だとお聞きになったことありませんか？皆さんは1日何リットルのお水を摂取していますか？

１、美肌になる1日の水分摂