双極性障害の私が司法試験に合格する話（242）計画を立て直す。

ダレる理由。
それは、何をしたらいいかわからなくなっているからだ。サボっているという結果には原因がある。ただ、サボっている自分を責め立てても仕方ない。根性論で自分を叱ったところで、ずっと同じことを繰り返す。ダレないシステムを作ればいい。
まもなく、塾から与えられたカリキュラムが終わるので、あとは、自分で勉強していくしかない。だけどやることは分かってる、それを可視化して、ひとつひとつ進めていくだけだ。今、あまりに膨大なタスクに押しつぶされそうになって現実逃避をしているだけ。試験日から逆算して毎日のタスクを与えてあげればいい。
前々から、やればいいと思っていたけれど、まずは講義を聞くことが最優先だからと、やらずにいた、TODOリスト作成。結構はかどった。

そして、昨日は２４時ころまで、スマホを触ってしまい、眠れなかった。反省。今日はもう、スマホから離れ、パソコンからnoteを書いている。書いたらすぐにシャットダウンして、もう少し、TODOリスト作成をして、２１時には寝よう。寝よう。寝よう。