双極性障害の私が司法試験に合格する話（273）白黒主義との付き合い方。

今日はよく頑張った！　
　
いや、頑張ったというとちょっと違う。頑張らずに、ノルマを進めていくことができた！というのが正しい表現かな。
　
今日は、ソファにダイブすることなく、（机で30分寝落ちしてましたが）それでも、今日の目標の4分の3ほど達成できた。この達成率は久しぶりの高さかなと思う。やっぱり爽快だ！嬉しい。
　
勉強の合間の水分補給やウォーキングが今日は特別に至福の時間だった！水分補給やウォーキングさえ、義務みたいに思って辛かったのに。
　
全部全部、完璧主義、いや、そんなにいいもんでもない、白黒主義が悪かったんだと思う。100%できないなら、それは0%というふうに考えすぎてた。確かに昨日までの数日間は、長時間の勉強ができなくて、永遠に眠たくて、1問しか問題解けないような日々が続いていて、そんな自分を責め立ててた。だけど、思い返してみれば、甘い考えかもしれないけれど、ちゃんとやってるんだよ。毎日毎日弱気になりながらも、司法試験に合格するという志はブレることなく持ってる。その志があるから、シンドイしクルシイ。多分、スランプだったんだと思う。
　
抜けた。
　
昨夜、何が不安なのか、気に入らないのか、紙に書き出して整理してみた。別に何かが明確にわかったわけじゃない。だけど、朝起きたら、やれるコンディションだった。苦しい時は、紙に向かう気力もないけれど。なるべく、向き合う時間を取ろうと思う。
　
それに短答の問題も、文字を追ってばかりだったものが、立体的に見え出した。画像や映像として流れて見えるようになるにはまだまだだ。だけどかなり進歩してる。すごく嬉しかった。
　
明日もこの調子でやれるといいな。がんばろっ。