双極性障害の私が司法試験に合格する話（293）iPhoneと距離を置く。

本日、ガラケー再デビュー。
　
いつぶりのガラケーだろう。もう10年以上前だと思う。不便な生活に逆戻りした。目的は、iPhoneに支配される時間を取り戻すこと。早速、夜の勉強は捗った。
　
一応、iPhoneは、このnoteを書いたり、Instagramを更新したり、写真を撮ったりするのに便利なので、下取りには出さず。お風呂に浸かる時間だけ、使用できる約束にした。だから、充電器ごと、風呂場に持って行き、手の届きづらい場所を定位置とした。
　
iPhoneを触っている時間をみると驚くほど長時間だったりして。それらの時間を勉強や睡眠時間に使えたら、どんなに人生変わるだろうかと思ってきて。でも、やっぱり、iPhone便利だし、、、と思っていたが。明日からどんな生活になるかな。
　
しばらくは、iPhoneの禁断症状が出るだろうとは思うけれど。少しずつ距離を置いていければいい。
　
取り戻す！私の時間！